هدف این مطالعه بررسی تأثیر تمرینات مقاومتی و یک دوره کوتاه بی تمرینی بر حجم عضلات زنان تهرانی بود. بیست زن یائسه ی 50 سال به بالا، پس از همسان سازی از نظر وزن، به طور تصادفی به دو گروه کنترل و تجربی تقسیم شدند. طول مدت این مطالعه 12 هفته، هر هفته شامل 3 جلسه تمرین (جلسات غیر متوالی) و مدت زمان هر جلسه، یک ساعت بود. شرکت کنندگان 10 حرکت تمرینی مقاومتی را 10 بار و هر دوره ی حرکتی را با 3 نوبت تکرار انجام می دادند. برای انجام تمرینات قدرتی از تراباند استفاده شد. افراد با 80%، 85% و 100% ده تکرار بیشینه به تقویت عضلات بالاتنه خود پرداختند. سپس در یک دوره ی بی تمرینی 4 هفته ای از افراد خواسته شد از انجام تمرینات خودداری کنند. در گروه کنترل مداخله ای صورت نگرفت. در شروع و 12 و 16 هفته بعد از مداخله ضخامت چین پوستی با کالیپر و بر اساس روش مک آردل و اندازهای چربی زیر جلدی دو ناحیه پشت بازویی و تحت کتفی محاسبه شد. وزن چربی بدن و توده بدون چربی و حجم عضله میانه بازو تعیین شد. میزان باز کردن و تا کردن تنه نیز اندازه گیری شد
اطلاعات عمومی
نام اختصاری
اطلاعات ثبت در مرکز
شماره ثبت کارآزمایی در مرکز:IRCT201111121058N2
تاریخ تایید ثبت در مرکز:2012-01-01, ۱۳۹۰/۱۰/۱۱
زمانبندی ثبت:retrospective
آخرین بروز رسانی:
تعداد بروز رسانیها:0
تاریخ تایید ثبت در مرکز
2012-01-01, ۱۳۹۰/۱۰/۱۱
اطلاعات تماس ثبت کننده
نام
آرش قنبریان
نام سازمان / نهاد
پژوهشکده علوم غدد درون ریز و متابولیسم/د ع پ شهید بهشتی
کشور
جمهوری اسلامی ایران
تلفن
+98 21 2243 2500
آدرس ایمیل
ghanbarian@endocrine.ac.ir
وضعیت بیمار گیری
بیمار گیری تمام شده
منبع مالی
پژوهشکده علوم غدد دورن ریز دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی
تاریخ شروع بیمار گیری مورد انتظار
2010-12-20, ۱۳۸۹/۰۹/۲۹
تاریخ پایان بیمار گیری مورد انتظار
2011-03-20, ۱۳۸۹/۱۲/۲۹
تاریخ شروع بیمارگیری تحقق یافته
خالی
تاریخ پایان بیمارگیری تحقق یافته
خالی
تاریخ خاتمه کارآزمایی
خالی
عنوان علمی کارآزمایی
تأثیر تمرینات قدرتی و یک دوره کوتاه بی تمرینی بر حجم عضلات زنان یائسه
عنوان عمومی کارآزمایی
تمرینات قدرتی و پیشگیری از سارکوپنی
هدف اصلی مطالعه
پیشگیری
شرایط عمده ورود و عدم ورود به مطالعه
معیار های ورود: زنان یائسه ی بالای 50 سال
معیارهای خروج: استفاده از روش هورمون درمانی؛ مصرف داروهایی مثل بتا بلوکرها، آگونیستهای بتا، بلوکرهای کانالهای کلسیمی و کورتیکواستروئیدها؛ داشتن بیماریهایی همچون دیابت، پارکینسون و نفروپاتی
سن
از سن 50 ساله تا سن 65 ساله
جنسیت
مونث
فاز مطالعه
مصداق ندارد
گروههای کور شده در مطالعه
اطلاعات موجود نیست
حجم نمونه کل
حجم نمونه پیشبینی شده:
20
تصادفی سازی (نظر محقق)
اختصاص تصادفی به گروههای مداخله و کنترل
توصیف نحوه تصادفی سازی
کور سازی (به نظر محقق)
کور نشده است
توصیف نحوه کور سازی
دارو نما
ندارد
اختصاص به گروههای مطالعه
موازی
سایر مشخصات طراحی مطالعه
کد ثبت در سایر مراکز ثبت بینالمللی
خالی
تاییدیه کمیتههای اخلاق
1
کمیته اخلاق
نام کمیته اخلاق
پژوهشکده علوم غدد دورن ریز
آدرس خیابان
بزرگره چمران، خیابان یمن، خیابان پروانه، پلاک 24
شهر
تهران
کد پستی
193954763
تاریخ تایید
2010-09-23, ۱۳۸۹/۰۷/۰۱
کد کمیته اخلاق
ec344
بیماریهای (موضوعات) مورد مطالعه
1
شرح
سارکوپنی
کد ICD-10
M62.5
توصیف کد ICD-10
Muscle wasting and atrophy, not elsewhere classified
متغیر پیامد اولیه
1
شرح متغیر پیامد
تحلیل عضلانی
مقاطع زمانی اندازهگیری
در ابتدا، پس از 12 هفته، پس از 16هفته
نحوه اندازهگیری متغیر
کالیپر
متغیر پیامد ثانویه
1
شرح متغیر پیامد
دامنه حرکتی
مقاطع زمانی اندازهگیری
در ابتدا، پس از 12 هفته، پس از 16هفته
نحوه اندازهگیری متغیر
آزمون نشستن و رسیدن
گروههای مداخله
1
شرح مداخله
در گروه مداخله، شرکت کنندگان 10 حرکت تمرینی مقاومتی را 10 بار و هر دوره ی حرکتی را با 3 نوبت تکرار انجام می دادند. طول مدت مطالعه 12 هفته، هر هفته شامل 3 جلسه تمرین (جلسات غیر متوالی) و مدت زمان هر جلسه، یک ساعت بود. برای انجام تمرینات قدرتی از تراباند استفاده شد. افراد با 80%، 85% و 100% ده تکرار بیشینه به تقویت عضلات بالاتنه خود پرداختند.