تأثیر هشت هفته مداخله اصلاحی بر فعالیت الکتریکی عضلات اندام تحتانی در زنان دارای محدودیت دورسی فلکشن

تعیین تأثیر هشت هفته مداخله اصلاحی بر فعالیت الکتریکی عضلات اندام تحتانی در زنان دارای محدودیت دورسی فلکشن

کارآزمایی بالینی دارای گروه کنترل، با گروه های موازی ، یک سویه کور ، تصادفی شده

ورزشکاران دارای محدودیت دورسی فلکشن در صورت واجد شرایط بودن وارد مطالعه خواهند شد و به صورت تصادفی براساس پنهان سازی تخصیص به روش SNOSE به گروه های مداخله و کنترل تخصیص داده خواهند. این مطالعه به صورت یک سو کور اجرا خواهد شد به نحوی که ارزیاب های پیامد از تخصیص گروه های مطالعه و علت حضور آنها در این پژوهش اطلاعی نخواهند داشت.

معیار ورود: دامنه حرکتی دورسی فلکشن تالوکرورال با زانوی باز کمتر از 17 درجه، داشتن حداقل سه سال سابقه ورزشی منظم، داشتن BMI نرمال (25-20). معیار عدم ورود: وجود بی ثباتی عملکردی و مکانیکی مفصل مچ پا، سابقه ی اسپرین مچ پا در یک سال گذشته، سابقه شکستگی یا جراحی مفاصل اندام تحتانی و داشتن ناهنجاری های وضعیتی اندام تحتانی، سابقه آسیب لیگامانی یا مینیسک در زانو.

گروه مداخله تمرینات توانبخشی که شامل ریلیز فاشیا و عضلات سه سر ساقی و تمرینات کششی، قدرتی عضلات ساق پا و موبیلیزیشن مفصل تالوکرورال می باشد را به مدت 8 هفته و هر هفته 3 جلسه 1 ساعته دریافت خواهد کرد. برای انجام تمرینات از تجهیزاتی مثل استرپ، ابزار کمک کننده به تحرک پذیری بافت نرم استفاده خواهد شد. گروه کنترل: بدون مداخله

فعالیت الکترومایوگرافی عضلات مچ پا

بر اساس نرم افزار Random Number Generator تصادفی سازی صورت میگیرد و براساس پنهان سازی تخصیص به روش SNOSE به گروه های دوگانه تخصیص داده خواهند شد. تصادفی سازی تقسیم آزمودنی ها در دو مرحله انجام می شود. ابتدا هر يك از آزمودني ها با استفاده از قرعه كشي يك عدد بين بازه 1 - 30 انتخاب می کنند، سپس با استفاده از نرم افزار Random number generator بين اعداد 1 - 30،‌ پانزده عدد تصادفي انتخاب میشود و با توجه به اعداد توليد شده و شماره هاي انتخاب شده آزمودني ها در دو گروه تقسيم می شوند.

در این مطالعه از ارزیاب های پیامد (تکنسین های آزمایشگاه) خواسته می شود که تستهای مورد نظر را از مراجعه کنندگان بگیرند. این افراد از هدف پژوهش، تخصیص گروه های مطالعه و علت حضور آنها در آزمایشگاه بی اطلاع خواهند بود و تنها به ارزیابی متغیرها و ثبت مشاهدات خود می پردازند.