تأثیر 8 هفته تمرینات اصلاحی در درمان دردهای اسکلتی- عضلانی و ارزیابی حالات خلقی دانش آموزان 15-13 سال در اپیدمی کرونا ویروس

تأثیر 8 هفته تمرینات اصلاحی در درمان دردهای اسکلتی- عضلانی، ارزیابی حالات خلقی دانش آموزان در اپیدمی کرونا ویروس

جامعه دانش آموزان پسر و دختر 13 تا 15 سال شمال و جنوب بندر ماهشهر (400 نفر200 دختر و 200 پسر) . از بین پرسشنامه های برگشتی 30 دختر و 30 پسر سالم بدون اختلال اسکلتی- عضلانی و 30 دختر و 30 پسر دارای اختلال اسکلتی – عضلانی بصورت تصادفی ساده از بین آن‌ها انتخاب و در گروه‌های تجربی و کنترل تقسیم خواهند شد.

آزمودنی ها پرسشنامه نوردیک نوجوانان، پرسشنامه های فعالیت بدنی و پرسشنامه حالات خلقی برومز را پیش از آزمون تکمیل و برای محقق ارسال خواهند کرد. گروه تجربی تمرینات اصلاحی را انجام خواهند داد. تمرینات ابتدا 5 دقیقه گرم کردن،30 دقیقه تمرینات اصلاحی شامل جنبش‌پذیری گردن، کشش گردن، تقویت گردن، جنبش‌پذیری شانه، کشش شانه، شنای اصلاح شده، دراز و نشست، کت- کمل، چهار دست و پا، جنبش‌پذیری لگن، کشش همسترینگ و پلانک ادامه پیدا خواهد کرد و با 5 دقیقه سرد کردن پایان می‌یابد. تمرینات در منزل اجرا خواهند شد و نیاز به ابزار خاص و گران قیمت ندارد و با راهنمایی¬های پژوهشگر و نظارت و برنامه ارسالی او انجام می شود.

دانش آموزان/دارای درد اسکلتی- عضلانی بر اساس پرسشنامه نوردیک در 7 روز گذشته افراد سالم بر اساس پرسشنامه نوردیک در 7 روز گذشته

گروه تجربی: تمرینات اصلاحی حرکات کششی، تقویتی، جنبش پذیری و ثبات مرکزی را انجام خواهند داد.گروه کنترل زندگی عادی خود را بدون تمرینات اصلاحی انجام خواهند داد.

بهبود دردهای اسکلتی عضلانی دانش آموزان، بهبود اختلالات اسکلتی عضلانی دانش آموزان، بهبود شرایط خلقی دانش آموزان

با نمونه گیری تصادفی ساده به صورت فردی با کمک برنامه تحت وب (randomizer.org)، به یک گروه مداخله و یک گروه کنترل دارای اختلالات اسکلتی- عضلانی و یک گروه کنترل سالم تخصیص می یابند. یکی از اعضای تیم تحقیق غیردرگیر در انتخاب نمونه ها، توالی تخصیص تصادفی را با استفاده از برنامه تحت وب randomizer.org تعیین خواهد نمود. از پاکت نامه های غیرشفاف مهر و موم شده با توالی تصادفی به ترتیب برای پنهان سازی تخصیص استفاده خواهد شد. براساس حجم نمونه پژوهش، تعدادي پاكت نامه بـه منظـور عـدم وضـوح محتـواي پاكتها، تهيه و هر يك از تـواليهـاي تصـادفي ايجاد شده برروي يك كـارت ثبـت مـيشـود و كــارتهــا داخــل پاكــتهــاي نامــه بــه ترتيــب جاي گذاري مـيشـوند. بـه منظـور حفـظ تـوالي تصادفي نيز، بر روي سـطح خـارجي پاكـتهـا شماره گذاري به همان ترتيب انجام ميگيرد. در نهايت درب پاكت هاي نامه چسبانده شـده و بـه ترتيب در داخل جعب ها قرار ميگيرد در زمان شروع ثبت نـام شـركت كننـدگان، براسـاس ترتيـب ورود شـركت كننـدگان واجـد شرايط به مطالعه، يكـي از پاكـت هـاي نامـه بـه ترتيـب بـاز شـده و گـروه تخصـيص يافتـه آن شركت كننده، آشكار ميگردد.

با کسب اجازه از استاد راهنما تمامی اطلاعات بعد از غیرقابل شناسایی کردن قابل اشتراک گذاری است.

شروع دوره دسترسی یک سال پس از چاپ نتایج

داده های برای محققین دانشگاهی و علمی در دسترس خواهد بود

هر نوع آنالیز کاربردی برروی داده های تحویل شده مجاز است

از طریق ایمیل f_shouri@stu.sku.ac.ir

از طریق ایمیل f_shouri@stu.sku.ac.ir و ذکر کاربرد مستندات