تأثیر هشت هفته تمرینات تناوبی با شدت بالا (HIIT) بر مقادیر mir-27a و پروتئین واکنشگر C در مردان چاق میانسال

تعیین تأثیر هشت هفته تمرینات تناوبی با شدت بالا بر بیان mir-27a و سطوح پروتئین واکنش گر سی (CRP) در مردان میانسال چاق

کارآزمایی بالینی شامل دو گروه خواهد بود. بیست چهار نفر از مردان چاق میانسال (به صورت داوطلبانه) با آرایش تصادفی (تصادفی سازی ساده) به دو گروه مداخله (تمرین تناوبی) و کنترل (بدون مداخله) تقسیم خواهند شد. طرح حاضر به صورت طرح نیمه‌تجربی و یک سوکور خواهد بود.

در یک طرح تحقیقی نیمه تجربی 24 مرد چاق میانسال (40 تا 50 سال) به عنوان نمونه تحقیق در نظر گرفته خواهد شد. آزمودنی‌های به طور تصادفی در دو گروه 12 نفری کنترل و تمرین تناوبی با شدت بالا (HIIT) تقسیم خواهند شد. پروتکل تمرینی 3 تا 4 روز در هفته به مدت 8 هفته انجام می شود. نمونه‌های خونی در حالت استراحت 48 ساعت قبل از شروع تمرینات و 48 ساعت پس از آخرین جلسه تمرینی از آزمودنی‌ها گرفته می‌شود. کلیه اندازه گیری ها و تمرینات دانشگاه فنی و حرفه ای تبریز انجام خواهد شد.

شرایط ورود به مطالعه: مردان میانسال چاق دامنه ی سنی 40 تا 50 سال، بدون مشکلات قلبی-تنفسی، شاخص توده بدنی (BMI) بالای 30، غیرفعال (کمتر از 90 دقیقه فعالیت ورزشی منظم در هفته)، عدم استفاده از دارو و مکمل‌های آنابولیک، فشار خون، ضدالتهابی و ضداکسايشی بود. شرایط عدم ورود: بیماری های مزمن (نظیر بیماری های قلبی – عروقی، سرطان و یا بیماری های تنفسی)، سیگاری بودن و شاخص توده بدنی پایین از 30

دو گروه 1- تمرین تناوبی با شدت بالا (HIIT) و 2- گروه کنترل (هیچ کاری انجام نخواهند داد)

mir-27a و پروتئین واکنشگر سی (CRP)

اختصاص نمونه ها با استفاده از روش تصادفی ساده قرعه کشی. در این روش ابتدا فهرست اسامی تمامی اعضا را به دست آورده می شود. سپس به هر یک عددی اختصاص می یابد. در داخلی جعبه قرار می گیرد. سپس کاغذها را به طور تک تک انتخاب و برداشته می شود تا زمانی که حجم نمونه مورد نظر کامل شود.

مطالعه حاضر به صورت یک سویه کور انجام می شود و تنها محققان از نحوه اختصاص افراد به گروه های مختلف اطلاع دارند. به طور کلی تمام افراد شرکت کننده در این طرح از اینکه در چه گروه ورزشی قرار گرفته اند مطلع نیستند و تنها محققین به صورت اختصاصی تمرین ها را به افراد می دهند و توضیحی راجع به نوع و نام تمرین به افراد داده نخواهد شد همچنین، آنالیز کننده داده ها ،مراقب بالینی ،ارزیابی کننده پیامد و همچنین کمیته ایمنی و نظارت بر داده ها از چگونگی اختصاص تمرین ها اطلاعی نخواهند داشت

در جلساتی که قبل و بعد از شروع مطالعه با شرکت کنندگان برگزار خواهد شد، کلیه داده ها و آنالیز آن ها، رضایت نامه و کارآزمایی و پروتکل مطالعه برای آن ها شرح داده خواهد شد.

بسته به متغیر مورد نظر، به داده های برخی از متغیر ها قبل از شروع تحقیق و برخی دیگر بعد از اتمام تحقیق امکان دسترسی داده خواهد شد.

شرکت کنندگان در طرح، محققین و اساتید دانشگاه

به منظور استفاده و کمک حال سایر محققین و تعهد به عدم سواسفاده از داده ها اجازه دسترسی به داده ها را خواهند داشت.

ایمیل- مراجعه حضوری

ارائه مدارک شناسایی و رزومه پژوهشی و ارائه تعهد به منظور عدم سواستفاده از داده ها