بررسی تاثیر کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر تنظیم هیجان، علائم جسمی و مشکلات خواب سالمندان افسرده

هدف کلی : تعیین تاثیر کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر تنظیم هیجان، علائم جسمی و مشکلات خواب سالمندان افسرده اهداف اختصاصی : تعیین  و مقایسه میانگین نمره تنظیم هیجان سالمندان افسرده در دو گروه کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی و کنترل تعیین  و مقایسه میانگین نمره علائم جسمی سالمندان افسرده در دو گروه کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی و کنترل تعیین  و مقایسه میانگین نمره مشکلات خواب سالمندان افسرده در دو گروه کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی و کنترل

پژوهش حاضر از نوع کاربردی و با روش تجربی از نوع پیش آزمون و پس آزمون با گروه کنترل می باشد. جامعه ی آماری این پژوهش شامل سالمندان مراجعه کننده به درمانگاه روانپزشکی بیمارستان امین شهر اصفهان با تشخیص افسردگی می باشد که از میان آنها 40 نفر به عنوان نمونه به صورت تصادفی انتخاب می شوند.

کلینیک روانپزشکی بیمارستان امین

ملاک های ورود: سن بالای 60 سال - عدم مشارکت همزمان در پژوهش یا مداخله ای دیگر - نبود سایر اختلالات روانپزشکی - فقدان اختلالات نورولوژیک - توانایی تحرک بدنی برای اجرای تمرینات - تمایل به مشارکت در پژوهش ملاک های عدم ورود : انصراف از ادامه همکاری - غیبت بیش از دو جلسه - مبتلا شدن همزمان به سایر بیماری مزمن

جلسات آموزش برنامه کاهش استرس مبتنی برذهن آگاهی در 8 جلسه 90 دقیقه ای به صورت یک جلسه در هفته برای گروه آزمایش برگزار می شود و گروه کنترل هیچ آموزشی دریافت نمی کنند. یک هفته پس از اتمام جلسات آموزش هر دو گروه پرسشنامه های پژوهش را به عنوان پس آزمون دوباره تکمیل می نمایند.

کمک به کنترل و درمان بیماری افسردگی و متغیر های مرتبط با این بیماری در بین قشر سالمندان جامعه؛ افزایش بهزیستی روانشناختی و جسمانی سالمندان

تصادفی سازی ساده ، با استفاده از جدول اعداد تصادفی و اختصاص عدد به شرکت کنندگان