مقایسه تاثیر تمرینات ورزشی تعلیقی و پیلاتس بر قدرت و استقامت عضلات بدن و تعادل پویا در دختران نوجوان

مقایسه تاثیر تمرینات ورزشی تعلیقی و پیلاتس بر قدرت و استقامت عضلات بدن و تعادل پویا در دختران 15-13 سال شهرستان گرگان در سال 1400

کارآزمایی بالینی دارای گروه کنترل، با گروه های موازی ، یک سویه کور ، تصادفی شده، بر روی 69 نوجوان دختر. برای تصادفی سازی از وب https://www.graphpad.com/quickcalcs/randomize1/ استفاده شد.

این مطالعه در مدارس متوسطه شهرستان گرگان انجام شده است. هر 3 گروه به مدت 8 هفته تمرینات ورزشی را در باشگاه های ورزشی توسط کمک پژوشگر انجام می دهند. پژوهشگر اصلی از نحوه تخصیص تصادفی اطلاعی ندارد.

معیارهای ورود و عدم ورود: جنسیت دختر؛ دامنه سنی 13 تا 15 سال؛ کسب رضایت آگاهانه از والدین آزمودنی و رضایت شفاهی نوجوانان؛ عدم ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی، دیابت نوع یک و بیماریهای اعصاب و روان؛ عدم انجام تمرین های منظم بدنی در طی 6 ماه اخیر و در طول مطالعه؛ عدم استفاده از مکمل های تقویت کننده در 6 ماه اخیر و در طول مطالعه

گروه 1: گروهی که تمرینات مقاومتی ناپایدار کل بدن را با کمک مربی ورزشی انجام می دهند. گروه 2: گروهی که تمرینات ورزشی هوازی پیلاتس را کمک مربی ورزشی انجام می دهند. گروه 3:گروهی که تمرینات ورزشی معمول مدرسه را انجام می دهند.

قدرت؛ استقامت عضلات بدن؛ تعادل پویا

نمونه این مطالعه به صورت احتمالی خوشه ای انتخاب خواهند شد. ابتدا به صورت خوشه ای مدارس متوسطه اول دولتی و غیردولتی دخترانه از مناطق مختلف شهر گرگان تعیین گردیده و لیستی از دانش آموزانی که سن آنها در دامنه سنی 13 تا 15 سال قرار دارد تهیه می کنیم. هر مدرسه به عنوان یک نمونه در نظر گرفته می شود. در مرحله بعد، مدارس با استفاده از توالی تخصیص تصادفی، با استفاده از وب https://www.sealedenvelope.com به صورت بلوکی به یکی از سه گروه تمرین با حرکات TRX، گروه تمرینی با روش پیلاتس و گروه کنترل قرار گرفتند. جهت پنهان سازی تخصیص تصادفی نامه های مهر و موم شده از قبل آماده شده که در داخل آن ها X(گروه کنترل)، T(گروه TRX) و P(گروه پیلاتس) نوشته شده بود به نماینده هر مدرسه داده شد. پس از مشخص شدن گروه ها کمک پژوهشگر با توجه به معیارهای ورود دانش آموزان را انتخاب نمود.

در این مطالعه یک سوکور، پروتکل توسط محقق اصلی نوشته شده است. پژوهشگر اصلی نسبت به تخصیص تصادفی کور می باشد. محقق اصلی پروپوزال و روش کار را در اختیار کمک پژوهشگر (مربی ورزش) قرار می دهد و آموزش های لازم را به وی ارائه می کند. فرآیند تخصیص تصادفی و انجام تمرینات ورزشی بر عهده کمک پژوهشگری که در مطالعه شرکت نداشت، می باشد. در پایان، نتایج جهت تجزیه و تحلیل در اختیار پژوهشگر و مشاور آماری قرار داده می شود.

" اطلاعات بیشتری وجود ندارد".

بخشی از داده های فردی نظیر اطلاعات مربوط به پیامد اصلی امکان اشتراک گذاری دارد.

1400

پژوهشگران

پژوهشگران در صورتی که بخواهند از داده های موجود با اجازه از پژوهشگران اصلی استفاده نمایند.

دانشگاه آزاد اسلامی علی آباد کتول، نفیسه حکمتی پور، 01734237933

موافقت معاونت پژوهشی دانشگاه آزاد اسلامی علی آباد کتول