بررسی اثربخشی مداخلات مبتنی بر افزایش تحرک بر متغیرهای بیومکانیکی در کارهای نشسته طولانی مدت

بررسی اثربخشی مداخلات مبتنی بر افزایش تحرک بر متغیرهای بیومکانیکی در کارهای نشسته طولانی مدت

کارآزمایی بالینی با گروه های موازی، با حجم نمونه 20 نفر

این مطالعه در آزمایشگاه پژوهشگاه علوم ورزشی انجام خواهد شد. در فاز کنترل که افراد شرکت کننده بدون هیچگونه مداخله ای به انجام وظایف شناختی شامل : (تماشای یک ویدیو، تایپ متن ، اصلاح اشتباهات متن تایپ شده وتست شناختی n-back می پردازند. در فاز مداخله1 از آزمودنی درخواست میشود تا تمامی وظایف تعریف شده را انجام دهد. دراین فاز ، ابزار حساس به تغییرات زاویه ناحیه توراسیک، بر روی لندمارک از پیش تعیین شده قرار میگیرد و در فواصل زمانی مشخص آلارم هایی را برمبنای تغییرات زاویه ستون مهره ای برای فرد ایجاد می نماید. درمرحله سوم، (فاز مداخله2 ) بعداز اتمام هر وظیفه، شرکت کننده به انجام تمرینات ورزشی مشخص شده می پردازد. ابزارگردآوری داده ها شامل دستگاه الکترومایوگرافی،دستگاه موشن آنالیز و همچنین به منظور ارزیابی ناراحتی درک شده و خستگی ذهنی از Visual Analogue Scale (VAS) استفاده خواهد شد. همچنین بدلیل مشخص بودن نوع مداخلات کورسازی انجام نشده است.

شرایط ورود: - دامنه سنی بین 20 تا 30 سال - داشتن 5 سال سابقه کار با وظایف مرتبط با کامپیوتر شرایط عدم ورود: - وجود اختلالات و مشکلات اسکلتی- عضلانی - وجود نواقص نورولوژیکی و بیماری های خودایمنی - وجود اختلالات قلبی- عروقی

در این مطالعه آزمودنی ها سه بار مورد بررسی قرار می گیرند: - بدون مداخله، - مداخله 1 (که در طول آزمون سنسور حساس به تغییر زاویه بر روی ستون مهره ای قرار میگیرد)، - مداخله 2 (از آزمودنی های درخواست می شود تا قبل از انجام وظایف درخواستی حرکات ورزشی از پیش تعیین شده انجام دهند).

- ناراحتی درک شده - فعالیت عضلانی - کینماتیک ستون مهره ای - عملکرد

بدلیل حجم بالای داده ها (سطح فعالیت عضلات و زاویه ستون مهره ای) و تخصصی بودن پردازش داده های بیولوژِیکی