تاثیر 6 هفته تمرین اصلاحی-پلیومتریک با و بدون فیدبک دیداری بر بیومکانیک اندام تحتانی و ثبات پویا در ورزشکاران زن نوجوان با والگوس عملکردی زانو

مقایسه تاثیر تمرینات تمرین اصلاحی-پلیومتریک با و بدون فیدبک دیداری بر بیومکانیک فرود و ثبات پویا در ورزشکاران زن دارای والگوس پویای زانو.

کارآزمایی بالینی دارای گروه کنترل با گروه های موازی، یک سویه کور، تصادفی شده، بر روی 26 ورزشکار زن می باشد.

هر دو گروه تجربی یک پروتکل تمرینی یکسان را ولی در دو اتاق مجزا در مجموعه ورزشی میراسماعیلی در شهر تهران انجام می دهند. در اتاق تمرین اول که گروه فیدبک در آن تمرین می کند یک دیوار کامل آینه دار قرار دارد. گروه تمرین در اتاق دیگر تمرین می کند که در آن هیچ آینه ای بر روی دیوارها وجود ندارد. قبل از هر تمرین، ابتدا آزمونگر روش اجرای مطلوب و راستای صحیح را به شرکت کنندگان توضیح داده و اجرا می کند. این مطالعه یک سویه کور می باشد که در آن آزمودنگر از مشخصات افراد مطلع نیست و برای بررسی نتایج، از نمرات به جای اسامی شرکت کنندگان استفاده شده است.

شرایط ورود: مشاهده ی والگوس پویا زانو از طریق اجرای تست اسکات تک پا و فعالیت ورزشی منظم به مدت 3 الی 5 سال. شرایط عدم ورود: ابتلا به اختلالات ستون فقرات یا اندام تحتانی، سابقه شکستگی، پیچ خوردگی، یا کشیدگی در اندام تحتانی، عمل جراحی بر ستون فقرات یا اندام تحتانی، مصرف داروها یا مسکن ها.

گروه تمرین: این گروه به مدت 30 دقیقه به انجام تمرینات اصلاحی و تمرینات پرش-فرود بدون دریافت فیدبک به مدت 6 هفته ( 3جلسه در هر هفته) می پردازد. گروه فیدبک: این گروه به مدت 30 دقیقه به انجام تمرینات اصلاحی و تمرینات پرش-فرود در مقابل آینه جهت دریافت فیدبک دیداری به مدت 6 هفته ( 3جلسه در هر هفته) می پردازد. گروه کنترل: این گروه هیچ تمرینی دریافت نکرده و به فعالیت در رشته ی ورزشی روتین خود می پردازند.

کینماتیک (زاویه ها) در مفاصل ران، زانو، و مچ پا حین فرود، کینتیک (گشتاور، نیروی عکس العمل زمین) در مفاصل ران، زانو، و مچ پا حین فرود، ثبات پویا در جهات قدامی، خلفی داخلی، و خلفی خارجی.

این افراد پس از غربالگری بطور تصادفی سازی ساده در سه گروه کنترل (8 نفر)، گروه تمرین (8 نفر)، و گروه فیدبک (10 نفر) قرار خواهند گرفت. نحوه تصادفی سازی با استفاده از جدول اعداد تصادفی خواهد بود که به صورت در نظر گرفتن اعداد 0 تا 8 برای گروه کنترل، اعداد 8 تا 16 برای گروه تمرین، اعداد 16 تا 26 برای گروه فیدبک می باشد. محقق روی یکی از اعداد دست گذاشته و در جهت از پیش تعیین شده حرکت می دهد و عدد را ثبت و به گروه مربوط اختصاص می دهد.

در این مطالعه آزمونگر (که شامل فرد محقق می باشد) نسبت به مشخصات افراد داوطلب برای شرکت در مطالعه کور نگه داشته شد (کورسازی یک سویه) و نتایج به دست آمده از تست های افراد شرکت کننده در مطالعه از طریق شماره فرد شرکت کننده و بدون اطلاع از اسم بررسی می شود. این مشخصات شامل اسامی، و مشخصات قد-وزن-سن، می باشد.

پس از انتشار، فایل داده های این مطالعه که در مقاله منتشر می شوند در قالب فایل اکسل که حاوی نتایج پیش و پس از مداخله ی آنالیز بیومکانیکی تست های فرود و ثبات پویا می باشد، در صورت نیاز برای مطالعات آتی مانند متاآنالیز، در اختیار محققان قرار داده می شود.

بعد از انتشار

داده های منتشر شده در مطالعه ی حاضر پس از انتشار در دسترس محققین شاغل در موسسات دانشگاهی و علمی و همچنین افراد مشغول در صنعت قرار خواهد گرفت.

پس از چاپ مقاله، داده ها در تحقیقات آتی برای مثال در مطالعات متا آنالیز و دیگر انواع تحقیقات استفاده خواهند شد.

به مسئول پروژه

ارسال ایمیل