تاثیرهشت هفته تمرین مقاومتی در آب همراه با مصرف شکلات تلخ بر سطح پلاسمایی فولیستاتین,شاخص کیفیت زندگی و اشتهای سالمندان

تحقیقات در سیستم اراِئه سلامت

کار آزمایی نیمه تجربی با رضایت کامل افراد, چهار گروه مداخله ,تصادفی ساده , 38 نفر ,کور نشده و بدون دارو نما

سرای محله تهرانپارس , 48ساعت قبل و بعد از مداخله خونگیری و پر کردن پرسشنامه توسط شرکت کنندگان , انجام 8 هفته مداخله

معیارهای ورود به مطالعه شامل، سالمندان سالم با سن بین 60 تا 73 سال , کم تحرک (شرکت نکردن در فعالیتهای منظم ورزشی در 12 ماه گذشته) وسلامت جسمی و روانی بود. معیارهای خروج از مطالعه نیز شامل : سابقه¬ی بیماریهای خاص (مانند بیماری مزمن ریوی؛ بیماری ایسکمیک قلبی؛ بیماری دریچه¬ای قلب؛ بیماری نارسایی قلبی هیپرتروفیک و...(؛ عدم تمایل به ادامه کار؛ مصرف سیگار؛ بیماری¬های روحی و روانی (مانند بیماری زوال عقل)؛ آسیب¬های عضلانی و مفصلی (مانند بیرون¬زدگی دیسک کمر )

تمرین, تمرین+ مکمل , مکمل , کنترل

متغیر مستقل: 8 هفته تمرین مقامتی در آب ;شکلات تلخ متغیر وابسته: فولیستاتین; شاخص کیفیت زندگی ; اشتها

اطلاعات بیشتری وجود ندارد