تاثیر چهارهفته تمرین ایروبیک در آب با و بدون محدودیت کالریایی و مکمل دهی ویتامین D بر ترکیب بدن، نیمرخ لیپیدی و سطوح عامل رشد عصبی مشتق شده از مغز خون محیطی زنان میانسال مبتلاء به اضافه وزن و چاقی

مطالعه حاضر به منظور تعیین تاثیر چهار هفته تمرین ایروبیک در آب با محدودیت کالریایی 25 درصد و مکمل دهی ویتامین D بر ترکیب بدن، نیمرخ لیپیدی و سطوح محیطی عامل رشد مشتق شده از مغز (BDNF) در خون زنان بزرگسال مبتلاء به اضافه وزن و چاقی اجرا شد.

تحقیق حاضر در قالب طرحهای نیمه تجربی پیش و پس آزمون است که با استفاده از چهار گروه همگن به‌صورت دوسویه کور، پس از اخذ مجوز اخلاق در پژوهش اجرا گردید.

نمونه‌گیری اولیه خون در صبح روز هشتم دوره ماهیانه هر فرد بصورت ناشتا و آزمون آمادگی¬بدنی و اندازه¬گیری¬های آنتروپومتریکی اولیه آزمودنی¬ها نیز در همان روز در ژیمنازیوم دانشگاه تبریز انجام خواهد شد. دوره تمرینی برای آزمودنی¬ها از روز نهم دوره ماهیانه هر فرد شروع شده و تقریباً تا روز پنجم دوره ماهیانه بعدی ادامه خواهد داشت. نمونه‌گیری خون پس¬آزمون بصورت ناشتا و اندازه¬گیری¬های آنتروپومتریکی 48 ساعت پس از آخرین جلسه تمرین انجام خواهد شد.

معیارهای ورود (رده سنی 30 الی50 سال، شاخص تودۀ بدنی بین 35-30 کیلوگرم بر متر مربع و داشتن 11-9 بار عادت ماهیانه در طول سال) و معیارهای عدم ورود (مشکلات سیستمیک از جمله محدودیت حرکتی، بیماری‌های قلبی-عروقی حاد، بیماری‌های ریوی و سایر مشکلات جسمانی، عدم رعایت پروتکل مطالعه و استعمال دخانیات و مصرف مشروبات الکلی)

4 گروه همگن شامل : گروه تمرین، گروه تمرین+محدودیت کالری، گروه تمرین+ مکمل دهی ویتامین D، گروه تمرین+ محدودیت کالری+ مکمل دهی ویتامین D

متغیر های مستقل : تمرین هوازی در آب، محدودیت کالری دریافتی متوسط، مکمل‌دهی ویتامین D. متغیر وابسته: ترکيب بدنی، نيمرخ ليپيدی، سطح BDNF خون محیطی.

تصادفی سازی ساده، واحد تصادفی سازی فردی، جدول اعداد تصادفی: (اعداد 10-01 برای گروه تمرین درآب، اعداد 20-11 برای گروه تمرین+محدودیت کالریایی، اعداد 30-21 برای گروه تمرین+مکمل دهی ویتامین D و اعداد 40-31 برای گروه تمرین+محدودیت کالریایی+مکمل دهی ویتامین D در نظر گرفته می شود. سپس محقق چشمان خود را می بیندد و نوک قلم را روی یکی از اعداد جدول اعداد تصادفی میگذارد و در مسیر ستون دو رقم اول عدد را میخواند. 10 عدد اول کوچکتر از 40 به گروه اول و به همین ترتیب ادامه میدهد تا نمونه تمام گروه ها تعیین شود. لازم به ذکر است که پس تخصیص نمونه ها به 4 گروه، با استفاده از نرم افزار اس پی اس اس همگنی گروه ها از لحاظ متغیر های کنترل بررسی می شود. از روش استفاده از پاکت های نامه غیر شفاف مهر و موم شده با توالی تصادفی برای پنهان سازی تصادفی سازی استفاده می شود. به این صورت که، پس از ایجاد توالی تصادفی با استفاده از جدول اعداد تصادفی، ﺑﺮاﺳﺎس ﺣﺠﻢ ﻧﻤﻮﻧﻪ ﭘﮋوﻫﺶ (40 نفر)، 40 ﭘﺎﻛﺖ ﻧﺎﻣﻪ ﺑﺎ ﻟﻔـﺎف آﻟﻮﻣﻴﻨﻴﻮﻣﻲ (با استفاده از ورقه های آلومینیومی موجود در بازار ﺑـﻪ ﻣﻨﻈـﻮر ﻋـﺪم وﺿـﻮح ﻣﺤﺘـﻮاي ﭘﺎﻛﺖ ﻫﺎ) ﺗﻬﻴﻪ و ﻫﺮ ﻳﻚ از ﺗـﻮاﻟﻲ های ﺗﺼـﺎدﻓﻲ اﻳﺠﺎد ﺷﺪه ﺑﺮروي ﻳﻚ ﻛـﺎرت ﺛﺒـﺖ ﻣـﻲ ﺷـﻮد و ﻛــﺎرت ها داﺧــﻞ پاکت های نامه به ﺗﺮﺗﻴــﺐ ﺟﺎي ﮔﺬاري ﻣـﻲ ﺷـﻮﻧﺪ. ﺑـﻪ ﻣﻨﻈـﻮر ﺣﻔـﻆ ﺗـﻮاﻟﻲ ﺗﺼﺎدﻓﻲ ﻧﻴﺰ، ﺑﺮ روي ﺳـﻄﺢ ﺧـﺎرﺟﻲ ﭘﺎﻛـﺖ ها ﺷﻤﺎره ﮔﺬاري ﺑﻪ ﻫﻤﺎن ﺗﺮﺗﻴﺐ اﻧﺠﺎم ﻣﻲ ﮔﻴرد. در ﻧﻬﺎﻳﺖ درب ﭘﺎﻛﺖ های ﻧﺎﻣﻪ ﭼﺴﺒﺎﻧﺪه ﺷـﺪه و ﺑـﻪ ﺗﺮﺗﻴﺐ در داﺧﻞ ﺟﻌﺒﻪ اي ﻗﺮار ﻣﻲﮔﻴﺮد. در زﻣﺎن ﺷﺮوع ﺛﺒﺖ ﻧـﺎم ﺑﺮاﺳــﺎس ﺗﺮﺗﻴــﺐ ورود شرکت کنندگان واﺟــﺪ ﺷﺮاﻳﻂ ﺑﻪ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ، ﻳﻜـﻲ از پاکت های ﻧﺎﻣـﻪ ﺑـﻪ ﺗﺮﺗﻴــﺐ ﺑــﺎز ﺷــﺪه و ﮔــﺮوه ﺗﺨﺼــﻴﺺ ﻳﺎﻓﺘــﻪ آن ﺷﺮﻛﺖ ﻛ ﻨﻨﺪه، آﺷﻜﺎر می گردد.

شرکت کنندگان - با استفاده از دارونما و دریافت رژیم های غذایی فرض کرده اند که همگی مداخلاقات مشترک و یکسانی دریافت کرده اند. محقق،عدم اطلاع و دخالت در گروه بندی نمونه آماری

فقط بخشی از داده ها نظیر اطلاعات مربوط به پیامد اصلی امکان پذیر است

شروع دوره دسترسی نیمه دوم سال 1399

فقط محققین اجازه دریافت داده ها را خواهند داشت

صرفا جهت مطالعه بیشتر و ایده گرفتن از طرح تحقیق

Farhangifarhangi00@gmail.com

فرستادن پیام به ایمیل داده شده