بررسی تغییرات سطوح فاکتور نکروز دهنده تومور آلفا و اینترلوکین 10 پس از 8 هفته تمرین منظم پیلاتس و مصرف ویتامین D در مردان دارای اضافه وزن

بررسی تغییرات سطوح فاکتور نکروز دهنده تومور آلفا و اینترلوکین 10 پس از 8 هفته تمرین منظم پیلاتس و مصرف ویتامین D در مردان دارای اضافه وزن

تحقیق نیمه تجربی حاضر با استفاده از طرح پیش آزمون - پس آزمون همراه با گروه کنترل و به صورت یک سو کور انجام می شود. آزمودنی ها با استفاده از جدول اعداد تصادفی، به چهار گروه کنترل، تمرین پیلاتس، ویتامین D و ترکیبی تقسیم می شوند. گروه های تمرین پیلاتس و ترکیبی،به انجام 8 هفته تمرینات پیلاتس می پردازند. گروه های ویتامینD و تمرین+ ویتامینD ، 50000 واحد ویتامین D در هفته و به مدت 8 هفته دریافت خواهند نمود.

جامعه آماری شامل مردان بزرگسال غیر فعال دارای اضافه وزن( شاخص توده بدن بین 25 تا 29 کیلوگرم بر متر مربع)، با دامنه سنی45 تا 55 سال مراجعه کننده به باشگاه های ورزشی شهر قائمشهر می باشد. تمرینات پیلاتس با شدت 50 تا 70 درصد ضربان قلب ذخیره و سه جلسه در هفته است که طی 8 هفته در باشگاه ورزشی پایا شهر قائمشهر انجام میشود. آزمودنیها در گروه های ویتامینD و ترکیبی، ویتامین D و گروه های تمرین و کنترل، دارونما به صورت یک سو کور دریافت خواهند کرد.

معیارهاي ورود:غیر ورزشکار بودن، داشتن اضافه وزن معیارهاي خروج : مصرف سیگار، استفاده از دارو های خاص، استفاده از هر گونه مکمل

گروه مداخله ۱: این گروه به مدت ۸هفته، هر هفته 3 جلسه تمرینات پیلاتس انجام داده و به طور هفتگی دارونما مصرف می کنند. گروه مداخله 2: به طور هفتگی 50000واحد ویتامین D دریافت می کنند. گروه مداخله 3: علاوه بر تمرینات پیلاتس ، 50000 واحد ویتامین D هم دریافت می کنند. گروه کنترل: فقط مصرف دارونما به طور هفتگی خواهند داشت.

25-هیدروکسی ویتامین D؛ فاکتور نکروز دهنده تومور آلفا ؛ اینترلوکین 10؛ پروتئین واکنشی c؛ گلوگز، انسولین، مقاومت انسولینی، هومون محرکه تیروئید، نیمرخ لیپیدی؛ آنزیم های کبدی؛ آنزیم های کلیوی،کیفیت خواب

افراد مورد مطالعه با استفاده از روش تصادفی سازی ساده و با استفاده از جدول اعداد تصادفی به چهار گروه کنترل، تمرین، ویتامین D و تمرین + ویتامین D تقسیم خواهند شد. ابتدا به هر فرد یک شماره اختصاص داده می شود. سپس با استفاده از جدول اعداد تصادفی هر شماره انتخاب شده، بصورت تصادفی به یکی از گروه ها اختصاص داده می شود و این کار تا پایان تکمیل شدن تعداد افراد در هر گروه ادامه می یابد. لذا محقق اختیاری برای تغییر وضعیت انتساب افراد و یا پیش بینی آن نخواهد داشت.پنهان سازی تصادفی شدن توسط فرد سومی انجام خواهد شد که در سایر مراحل مداخله شرکت نمی کند.

شرکت کنندگان و تحلیل کننده نتایج کور خواهند بود. مجری تحقیق کپسول ویتامین D(50000 واحد) را به افراد گروه های ویتامینD و تمرین + ویتامین D و هم چنین دارونما به افراد گروه های کنترل و تمرین خواهد داد.