تاثیر تکنیک رهایی احساس بر اختلالات خواب در سالمندان مراکز نگهداری روزانه

تعیین تاثیر تکنیک رهایی احساس بر اختلالات خواب در سالمندان مراکز نگهداری روزانه شهرستان بابل

این مطالعه بر اساس دو گروه آزمون و کنترل می باشد. جامعه مورد مطالعه دو گروه 25 نفره از سالمندان ساکن مرکز نگهداری روزانه شهر بابل می باشند. سعی خواهد شد یکسان سازی در دو گروه، به لحاظ نسبت جنسیتی و گروه های سنی رعایت شود. تکمیل پرسشنامه ها قبل از اجرای مداخله، بعد از اتمام آن و 1 ماه بعد از پایان مداخله توسط پژوهشگر انجام خواهد شد.

جامعه مورد مطالعه دو گروه 25 نفره از سالمندان ساکن مرکز نگهداری روزانه شهر بابل می باشند. این مطالعه در طول مدت 6 هفته، 2 جلسه در هفته و هر جلسه به مدت 45-30 دقیقه برگزار می گردد. همچنین در شروع مداخلات، برای هر دو گروه آزمون و کنترل، بطور جداگانه به منظور آموزش بهداشت خواب، ابتدا یک جلسه آموزشی به همراه پمفلت هایی در این خصوص در نظر گرفته خواهد شد.

نمونه ها از بین افراد سالمند بالای 60 سالی که به مراکز نگهداری روزانه همراه سلامت و آوای مهر بابل مراجعه میکنند و دارای نمره کیفیت خواب بیشتر از 5 یا میزان خواب آلودگی بالاتر از 10 باشند، انتخاب خواهد شد. سالمندانی که دارای اختلال شناختی واختلالات شدید شنوایی باشند، هم چنین افرادی که اضطراب شدید، افسردگی شدید و درد شدید داشته و تحت درمان قرار دارند، مصرف مواد(بخصوص سیگار و الکل) دارند، یا در صورت عدم تمایل و همکاری و غیبت بیش از 1 جلسه از مطالعه خارج خواهند شد.

گروه مداخله شامل 25 نفر از سالمندانی است که مداخله تکنیک رهایی احساس را به مدت 6 هفته دریافت می کنند. گروه کنترل شامل 25 نفر از سالمندانی است که آموزش بهداشت خواب را طی یک جلسه دریافت می کنند.

کیفیت خواب، خواب آلودگی