تاثیر حاد تمرین دایره ای بر شاخص های هماتولوژیکی و هپسیدین خون قبل و بعد از دوازده هفته تمرین کامپاند ست در مردان فعال

هدف از این تحقیق تعیین تاثیر حاد تمرین دایره ای بر شاخص های هماتولوژیکی و هپسیدین خون قبل و بعد از دوازده هفته تمرین کامپاند ست در مردان فعال می باشد.

20 مرد تمرین مقاومتی کرده سالم بصورت تصادفی ساده به دو گروه ده نفره تجربی و کنترل تقسیم می شوند

تمرینات در باشگاه بدنسازی توسط مربی کارآزموده و خونگیری توسط پرستار انجام می شود. آزمودنی ها قبل و بعد از 12 هفته تمرین مقاومتی کامپاندست یک جلسه تمرین دایره ای انجام می دهند و قبل و بعد از یک جلسه تمرین دایره ای خونگیری انجام می شود

آزمودنی ها مردان تمرین مقاومتی کرده هستند که هیچ بیماری قلبی عروقی و اسکلتی عضلانی را ندارند

گروه تجربی یک جلسه تمرین دایره ای انجام می دهند و 48 ساعت بعد دوره تمرینی 12 هفته ای کامپاندست را شروع و به اتمام می رسانند و سپس مجددا تمرین دایره ای را تکرار می کنند گروه کنترل نیز همانند گروه تجربی قبل و بعد از 12 هفته تمرین دایره ای را انجام می دهند با این تفاوت که در این 12 هفته هیچ تمرینی انجام نمی دهند.

هپسیدین؛ آهن؛ فریتین؛ گلبول ها ی قرمز؛ گلبول های سفید؛ پلاکت ها؛ هموگلوبین

از جدول اعداد تصادفی برای تصادفی سازی ساده به منظور اختصاص آزمودنی ها در گروه استفاده خواهد شد. جهـت اسـتفاده از جـدول اعداد تصادفي ابتدا محقق بايد جهت خواندن اعداد جدول را از پيش تعيين نمايد (مثلاً بالا، پايين، چپ و يا راست). دومين پـيش فـرض محقـق در نظـر گرفتن اعداد براي گروههاي مختلف است (به طور مثال اعداد زوج براي مداخله A و اعداد فرد براي مداخلــهB).). سپس محقق برروي يكي از اعداد دست مي گذارد و در يكي از جهات از پيش تعيين شده حركت كرده و اعداد را ثبت و به گروههاي مختلف تخصيص مـي دهـد

امکان اشتراک گذاری نتایج و اطلاعات آماری هست

شروع دوره دسترسی 4 ماه بعد از چاپ نتایج

محققین ورزشی و مربیان

به منظور استفاده در پروژه ها و میادین ورزشی

رقیه افرونده، afroundeh@gmail.com, 0989141532136

از طریق پست الکترونیکی