تاثیر هشت هفته تمرینات اینتروال (HIIT ) بهمراه مکمل دهی ویتامین D بر هورمون های وابسته به اشتها در مردان دارای اضافه وزن

بررسی تغییرات وزن و اشتها ناشی از تمرینات منظم ورزشی و مصرف مکمل ویتامین D

مطالعه حاضر از نوع کارآزمایی بالینی به صورت پیش آزمون - پس آزمون همراه با گروه کنترل است. آزمودنیها بصورت تصادفی به چهارگروه شامل : گروه تمرین همراه با مصرف مکمل ویتامین د ( ۱۲ نفر) ، گروه تمرین و دارونما( ۱۲ نفر) ، گروه مکمل ویتامین د( ۱۲ نفر) و گروه کنترل ( ۱۲نفر) تقسیم می شوند.گروه های تجربی به مدت ۸هفته، هر هفته 3 جلسه به فعالیت می پردازند .

این مطالعه بصورت نیمه تجربی و دو سویه کور است که در آن دو گروهی که فعالیت ورزشی دریافت می کنند یک گروه همراه فعالیت مکمل ویتامین د را هم مصرف می کند و گروه دیگر از دارونما استفاده می کند(نه محقق و نه شرکت کنندگان هیچکدام در مورد اینکه کدام گروه دارونما و کدام گروه مکمل دریافت می کنند، آگاه نیستند) و در شهر جوانرود انجام خواهد شد . گروه تجربی برای انجام تمرینات در باشگاه ورزشی امام خمینی این شهرستان تمرین خواهند نمود و نمونه گیری خونی از هر دو گروه هم در آزمایشگاه بیمارستان حضرت رسول این شهر انجام خواهد شد.

معیارهای ورود: سن بین ۱۴-۳۰سال؛ اضافه وزن( شاخص توده بدن بالای ۲۵کیلوگرم بر متر مربع )؛ داشتن رضایت نامه آگاهانه معیارهای عدم ورود: جنسیت زن؛ داشتن بیماری و مصرف دارو و مکمل؛ اعتیاد به مواد مخدر و الکل؛ داشتن فعالیت منظم ورزشی در ۶ماه گذشته

گروه مداخله ۱: این گروه به مدت ۸هفته، هر هفته 3 جلسه با شدت (85 تا 95 درصد ضربان قلب بیشینه) فعالیت ورزشی انجام می دهند. گروه مداخله ۲: این گروه علاوه بر فعالیت به مدت ۸هفته، هر هفته ۳جلسه با شدت (۸۵ تا ۹۵ درصد ضربان قلب بیشینه) ، روزانه ۲۰۰۰ واحد بین المللی ویتامین د را هم دریافت می کنند. گروه مداخله ۳: فقط روزانه ۲۰۰۰ واحد بین المللی ویتامین د دریافت می کنند. گروه کنترل: طی این مدت هیچ برنامه ورزشی منظم و مصرف مکملی نخواهند داشت و تنها در اندازه گیری های پیش آزمون و پس آزمون شرکت خواهند کرد.

وزن؛ شاخص توده بدن؛ هورمونهای وابسته به اشتها شامل: گرلین اسیل دار؛ پپتید YY؛ اورکسین و انسولین

تصادفی سازی به روش ساده قرعه کشی: محقق به هر یک از نمونه ها یک عدد اختصاص داده ،سپس با استفاده از جدول اعداد تصادفی یا کامپیوتر نمو نه ها انتخاب و بصورت تصادفی در یکی از گروهها قرار می گیرند.

در این مطالعه هم شرکت کننده هاو هم فرد محقق کور نگه داشته شده اند

بخشی از داده ها مانند : میانگین سن ، جنسیت ، میانگین شاخص توده بدن و نتایج حاصل از پیامد امکان اشتراک گذاری دارند

۶ ماه پس از گزارش نتایج

افراد محقق در موسسات دانشگاهی و علمی

فقط برای مقایسه با تحقیقات مشابه استفاده از مستندات مجاز است

با پست الکترونیک

بعد از ارسال درخواست از طریق پست الکترونیکی ، 2 ماه طول میکشد