بررسی تأثیر 12 هفته تمرین مقاومتی با باند الاستیکی بر برخی عوامل رشدی و استئوژنیک و ارتباط آن با تراکم استخوان در زنان سالمند دارای چاقی استئوسارکوپنیک

تأثیر 12 هفته تمرین مقاومتی با باند الاستیکی بر برخی عوامل رشدی و استئوژنیک و ارتباط آن با تراکم استخوان در زنان سالمند دارای چاقی استئوسارکوپنیک

کارآزمایی بالینی با طرح موازی دارای گروه کنترل و مداخله; تصادفی شده به روش بلوک دوتایی و با استفاده از پاکت مهر و موم شده، حجم نمونه 63 نفر برآورد شد.

این مطالعه بالینی در حوزه طب سالمندان و ورزش به صورت کاربردی می باشد. نمونه گیری بیماران در بیمارستان کاشانی و کلینیک های درمانی و آزمایشگاه های شهر شهرکرد انجام میشود. برنامه تمرینی و تمرینات توسط مربی ورزشی دوره دیده و پیگیری گروه کنترل در مرکز توانبخشی پارس به افراد ارایه میشود. ازهر شرکت کننده یک اسکن سنجش تراکم استخوان به وسیله جذب سنج انرژی دوگانه اشعه ایکس(DXA) و یک نمونه خون در ابتدا و انتهای شروع مطالعه گرفته میشود.

معیار‌های ورود: سن بالای 60 سال؛ درصد چربی بیشتر از 32% یا شاخص توده بدن(BMI )بیشتر از 30؛ T-score < -1.0؛ قدرت گرفتن پنجه دست کمتر از 21 کیلوگرم ؛ شاخص توده عضلانی(SMI) کمتر از 7/26 کیلوگرم بر مجذور متر. معیارهای عدم ورود: داشتن تمرین همزمان با دوره طرح ، پیروی از رژیم کاهش وزن، ابتلا به بیماری های مزمن و یا استعمال دخانیات و هورمون درمانی یا مصرف دارویی که روی تراکم استخوان، بافت چربی و یا سیستم هورمونی تأثیر گذار باشد.

شرکت کنندگان گروه مداخله (تمرین): در یک دوره 12 هفته ای تمرین مقاومتی با باند الاستیک که شامل 3 جلسه در هفته و هر جلسه (60-45 دقیقه) شرکت می نمایند. به منظور رعایت اصل اضافه بار پس از هر 2 هفته‌ ، شدت تمرین با استفاده از تغییر رنگ باند الاستیک افزایش می یابد. گروه کنترل: در هیچ برنامه تغذیه ای و یا تمرین شرکت نمی کنند.

سطوح سرمی میوستاتین، فولیستاتین، فاکتور رشد شبه انسولین 1 (IGF-1)، فاکتور رشد فیبرو بلاست2(FGF-2)

پس از اتمام همه ارزیابی های اولیه، آزمودنی ها با استفاده از تصادفی سازی بلوکی دوتایی به منظور ایجاد توازن در تعداد نمونه های تخصیص یافته به گروه تمرین و گروه کنترل در یک نسبت 1: 1 گروهبندی شدند.همچنین به علت اهمیت پنهان سازی تخصیص تصادفی از پاکت مهر و موم شده استفاده گردید.