اثر 8 هفته برنامه تمرینی بر پایداری سر و گردن در اجرای ضربه تسوکی به دنبال خستگی عضلات گردن

هدف تحقیق حاضر بررسی اثر 8 هفته برنامه تمرینی بر پایداری سر و گردن در ضربه تسوکی در زمان خستگی عضلات گردن ورزشکاران کاراته کا نخبه مرد می باشد.

اختصاص تصادفی دو گروهی همراه با مداخله تمرینی در گروه تجربی و بدون مداخله تمرینی در گروه کنترل در 24 ورزشکار جوان کاراته، اجرای پیش و پس آزمون در هر دو گروه (قبل و بعد از مداخله در گروه تجربی) با روش نمونه گیری تصادفی ساده.

همه آزمودنی ها در پیش آزمون شرکت می کنند. سپس گروه کنترل تمرینات معمول خود را ادامه داده در حالیکه گروه تجربی به مدت 8 هفته در برنامه تمرینی حس عمقی شرکت می کنند. پس آزمون مشابه پیش آزمون اجرا خواهد شد. کورسازی صرفا برای آزمودنی ها اجرا خواهد شد.

شرایط ورود: دامنه سنی 18 تا 25 سال؛ داشتن حداقل 5 سال سابقه ورزشی کاراته؛ حضور در تیم های لیگ برتر کاراته کشور؛ امضای رضایت نامه کتبی شرکت داوطلبانه. شرایط عدم ورود: سابقه درد عضلانی، اسکلتی و عصبی؛ سابقه جراحی؛ اختلالات فکی گیجگاهی؛ مشکلات بینایی؛ مشکلات شنوایی؛ نیازهای دارویی طولانی مدت؛ مشکلات قلبی و تنفسی؛ عفونت گوش داخلی؛ ناهنجاری های مادرزادی.

گروه مداخله: گروه مداخله 8 هفته تمرینات حس عمقی را پس از اجرای پیش آزمون اجرا می کند. فاکتور اختصاصی تمرینات حس وضعیت مفصل با و بدون فیدبک بینایی، تمرینات مسیر حرکت و تمرینات نیرو را شامل می شد و فاکتور غیر اختصاصی شامل تمرینات هماهنگی، عملکرد عضلانی و تمرین روی سطوح بی ثبات می باشد. تمرینات هفته ای 3 جلسه و هر جلسه به مدت 30 دقیقه اجرا خواهد شد. گروه کنترل: بدون اجرای برنامه مداخله تمرینی به ادامه تمرینات معمول خود می پردازند.

جابجایی و شتاب زاویه ای سر و گردن

نحوه تصادفی سازی به صورت تصادفی سازی ساده خواهد بود. از روش پرتاب سکه برای ایجاد توالی تصادفی استفاده خواهد شد. به این صورت که گروه تجربی را شیر و گروه کنترل را خط در نظر گرفته و بر اساس حجم نمونه تعداد پرتاب سکه انجام خواهد شد. سپس از روش پاکت نامه مهر و موم شده جهت پنهان سازی تخصیص تصادفی استفاده خواهد شد. به این صورت که به تعداد حجم نمونه پاکت نامه تهیه خواهد شد و نتیجه هر پرتاب سکه بر روی یک برگه یاداشت و داخل یک پاکت نامه قرار داده خواهد شد و پشت پاکت نامه جهت حفظ توالی تصادفی سازی شماره گذاری خواهد شد و نهایتا درب پاکت ها چسبانده خواهد شد. بر اساس ترتیب ورود آزمودنی ها پاکت ها باز شده و گروه تخصیص یافته آشکار می شود. فردی که تصادفی سازی را انجام خواهد داد متفاوت از سایر آزمونگرها خواهد بود.

کورسازی صرفا برای آزمودنی ها انجام خواهد شد. آزمودنی ها در مورد روند و مراحل مختلف تحقیق آگاهی پیدا خواهند کرد و موافق حضور در تحقیق خواهند بود، اما از برنامه تمرینی و نتایج احتمالی مداخله آگاهی پیدا نخواهند کرد.

داده ها بالقوه پس از غیر قابل شناسایی کردن افراد قابل اشتراک گذاری است

شروع دوره دسترسی 3 ماه بعد از چاپ نتایج

داده ها برای محققین، دانشجویان، ورزشکاران و مربیان قابل دسترس خواهد بود

شرایطی برای استفاده از داده ها یا مستندات وجود ندارد.

نجمه افهمی از طریق شماره تلفن 00989131999272 و آدرس ایمیل n.afhami@sirjantech.ac.ir

حداکثر به مدت یک ماه بعد از ارسال درخواست به n.afhami@sirjantech.ac.ir