بررسي تاثير تمرينات ورزشي اصلاحي بر شدت درد و شیوع اختلالات اسکلتي- عضلاني سالمندان

تعیین تاثير تمرينات ورزشي اصلاحي بر اختلالات اسکلتي- عضلاني سالمندان

کارآزمايی بالينی کنترل شده با طرح گروه موازی، بدون کورسازی

محیط پژوهش سرای سالمندان رشت خواهد بود. سالمندانی که شرایط ورود به مطالعه را دارند انتخاب و به طور تصادفی به دو گروه مداخله و کنترل تقسیم خواهند شد.

معیارهای ورود: سن 60 سال و بالاتر؛ وضعیت مناسب سلامتی عمومی (استقلال در انجام فعالیتهای روزانه و توانایی اجراي پروتکل تمرینی)؛ سلامتی سالمند از لحاظ شناختی، بینایی و شنوایی. معیارهای عدم ورود: سابقه جراحی ارتوپدي در یک سال گذشته؛ شکستگی های اسکلتی در شش ماه اخیر؛ استفاده از وسایل کمکی نظیر عصا و واکر؛ ابتلا به بیماری های ارتوپدی و عصبی –عضلانی در 5 سال اخیر؛ ابتلا به ناهنجاری های مادر زادی و بیماری های اسکلتی خاص مانند آرتریت روماتوئید؛ ابتلا به بیماری های قلبی – عروقی یا بیماری های حاد که با ورزش کردن منافات داشته باشد.

گروه مداخله: در این گروه مداخله تمرینات اصلاحی انجام می شود که طی 8 هفته و هفته اي 3 جلسه و هر جلسه به مدت یک ساعت انجام خواهد شد. حرکات ورزشی شامل هشت نوع فعالیت فیزیکی (تمرینات کمر، گردن، شانه،زانو، مچ پا و پا، لگن و شکم، آرنج، مچ دست و دست) می باشد. تمرینات اصلاحی تحت نظر پژوهشگر به صورت گروهی و نیز اختصاصی با توجه به شرایط هر نمونه انجام خواهد شد. گروه کنترل: براي این گروه هیچگونه تمرین خاصی در نظر گرفته نخواهد شد و فعالیت های روزمره و روتین را انجام خواهند داد.

اختلالات اسکلتی عضلانی؛ درد

شیوه جایگزینی آزمودنی ها در دو گروه به این صورت خواهد بود که ابتدا اسامی سالمندان بر روي برگه هاي جداگانه اي نوشته شده و سپس آنها را در داخل پاکتی قرار داده و با برداشتن آنها به صورت یک در میان از داخل پاکت، در گروه هاي مداخله و کنترل جاي گذاري خواهند شد (یک نفر در گروه مداخله و یک نفر در گروه کنترل).

اطلاعات بیشتری وجود ندارد.