مقایسه‌ ی تاثیر دو روش درمان شناختی رفتاری و ورزش تای چی بر ترس از سقوط سالمندان عضوکانون بازنشستگی

تأثیر دو روش درمان شناختی رفتاری و ورزش تای چی بر ترس از سقوط سالمندان

مطالعه کارآزمایی بالینی تصادفی شده است. جامعه پژوهش، تعداد 120 عضوکانون بازنشستگی کشوری می‌باشند کهبه صورت تصادفی به سه گروه مداخله درمان شناختی رفتاری ،گروه ورزش تای چی و گروه کنترل تقسیم می شوند

کانون بازنشستگی کشوری درکرمان بیش از 5000 عضو دارد. اطلاعات اعضاء به صورت سیستمیک در کانون موجوداست. با توجه به بررسی‌های اولیه و هماهنگی لازم با مسوولین کانون از بین اعضای کانون بر اساس معیارهای ورود به مطالعه با استفاده از فرمول حجم نمونه تعداد 120 نفر انتخاب می‌شوند.

سالمندان عضوکانون بازنشستگی کشوری بامعیارهای زیر 1-داشتن سن بالای 60 سال 2-عدم ابتلا به بیماریهایی از قبیل سکته ی مغزی، دمانس، مالتیپل اسکلروزیس و مشکلات ارتوپـدی موجـب اخـتلال در تعـادل و تـرس از افتادن (کسب اطلاعات از طریق مصاحبه و بررسی وضعیت سلامت سالمند) 3--عدم سکونت درسرای سالمندی یا سایر مؤسسات

شرکت کنندگان گروه ورزش تای چی به مدت 8 هفته، دو بار در هفته زیر نظر مربی واجد صلاحیت به انجام فعالیت‌های ورزشی مرتبط می‌پردازند. مدت تمرینات در هر جلسه بسته به توانایی فیزیکی و ذهنی سالمند که توسط مربی ارزیابی می‌شود بین 45 تا 60 دقیقه تنظیم می‌گردد. محیط فیزیکی انجام حرکات ورزشی در یکی از سالن‌های ورزشی شهر کرمان می‌باشد که توسط مربیان حرفه‌ای خانم و آقا که سابقه کار با سالمندان را داشته باشند با هماهنگی و نظارت پزوهشگرانجام می‌شود. شرکت کنندگان گروه مداخله دوم هشت جلسه، هر جلسه به مدت 60 تا 70 دقیقه در طی 8 هفته تحت مداخله درمان شناختی رفتاری (به وسیله یک روانشناس )قرار می‌گیرند.

بر اساس یافته‌های حاصل از مطالعه در صورتی که یکی از روش‌های مورد بررسی یا هر دو بر کاهش ترس از سقوط سالمندان مؤثر باشند. می‌توان به عنوان یک روش ساده، ارزان و بدون عارضه جهت برطرف کردن احتمال ترس از سقوط در سالمندان معرفی کرد.