بررسی اثربخشی تمرینات آرام سازی عضلانی در کاهش افسردگی، اضطراب و استرس سالمندان مبتلا به دیابت نوع دو

تعیین میزان اثربخشی تمرینات آرام سازی در کاهش افسردگی، اضطراب و استرس سالمندان مبتلا به دیابت نوع دو

کارازمایی بالینی دارای دو گروه، کنترل و مداخله می باشد.در این مطالعه حجم نمونه 84 نفر می باشد. گروه کنترل ۴۲ نفر و گروه مداخله هم ۴۲ نفر قرار می گیرند. محقق در گروه مداخله قبل و بعد از انجام تمرینات آرام سازی با تکمیل پرسشنامه DASS-21 متغیرها را بررسی می کند. در گروه کنترل یکبار در ابتدای مطالعه و سپس 6 هفته بعد همین پرسشنامه تکمیل می گردد.

بیمارگیری در مرکز بهداشت شماره یک اصفهان انجام می شود و روش تخصیص، روش تصادفی سازی بلوکی می باشد.

معیار های ورود:داوطلب بودن؛ سن 60 سال و بالاتر؛ ابتلا به دیابت نوع دو حداقل به مدت 6 ماه؛ با توجه به پاسخگویی به پرسشنامه DASS-21 دارای استرس، اضطراب و افسردگی در حد خفیف تا متوسط باشند.معیارهای عدم ورود:نداشتن اعتیاد به الکل و مواد مخدر ؛ مصرف نکردن داروهای ضد افسردگی ؛ نداشتن سابقه دریافت آموزش های آرام سازی؛ ابتلا به عوارض طبی شدید دیابت

گروه مداخله: سالمندان مبتلا به دیابت نوع دو که دارای استرس، اضطراب و افسردگی در حد خفیف تا متوسط باشند. انجام تمرینات ارام سازی به مدت شش هفته در این گروه انجام می شود. گروه کنترل:سالمندان مبتلا به دیابت نوع دو که دارای استرس، اضطراب و افسردگی در حد خفیف تا متوسط باشند. که تمرینات آرام سازی در این گروه انجام نمی شود.

نمره استرس؛ نمره اضطراب؛ نمره افسردگی

روش نمونه گیری پژوهش حاضر از نوع Block Randomization با استفاده از بلوک های 4 تایی می باشد.از چهار پایگاه شهری تحت پوشش مرکز بهداشت شماره یک اصفهان، به صورت تصادفی ساده سالمندان مبتلا به دیابت نوع دو و دارای شرایط ورود به مطالعه به دو گروه کنترل و مداخله تقسیم می شوند. سپس از اولین سالمند که شرایط ورود به مطالعه را دارا می باشد با رعایت تقسیم بندی طبق جدول ذیل در گروه کنترل یا مداخله تعیین می شود.به این صورت که از سمت راست به چپ نمونه گیری را به ترتیب شروع می کنیم ابتدا در بلوک 3 پس از مراجعه اولین سالمند اگر شرایط ورود به مطالعه را داشت طبق جدول بلوک 3، نفر اول در گروه کنترل، نفر دوم در گروه مداخله، نفر سوم گروه کنترل و نفر چهارم در گروه مداخله قرار می گیرد.سپس بلوک بعدی، بلوک1 می باشد که نمونه گیری را انجام می دهیم به این ترتیب که در بلوک 1 پس از مراجعه اولین نفر سالمند اگر شرایط ورود به مطالعه را داشت درگروه مداخله، نفر دوم هم در گروه مداخله و نفر سوم و چهارم هم در گروه کنترل قرار می گیرند.و به همین ترتیب طبق جدول به ترتیب بر اساس بلوک های مشخص شده از سمت راست به چپ جلو رفته و بر اساس تقسیم بندی گروه کنترل و مداخله که در هر بلوک مشخص شده، نمونه گیری را انجام داده تا حجم نمونه به 84 نفر برسد. ترتیب بلوک ها از سمت راست به چپ 3 1 3 3 3 2 3 4 1 2 1 2 3 3 4 1 4 4 2 4 2 3 4 4 2 بلوک 4 بلوک 3 بلوک 2 بلوک 1 (جدول بلوک ها A: Treatment B: Control ) A A B B A B A B B A B A B B A A