تاثیر ورزشهای ائروبیک و تقویتی بر وضعیت تعادل، قدرت عضلانی و تراکم استخوانی در زنان یائسه مبتلا به استئوپنی و استئوپروز اولیه

هدف از انجام این مطالعه بررسی اثرات ورزش در پوكي استخوان می باشد. 90 نفر خانم يائسه با تشخيص استئوپروز در درمانگاه طب فيزيكي به طور تصادفي به سه گروه 30 نفري تقسيم مي شوند. سپس در هر سه گروه دارو درماني شامل آلندرونات، كلسيم و ويتامين D آغاز مي شود. اما در گروه دوم و سوم علاوه بر دارو دو نوع ورزش درماني متفاوت اعمال خواهد شد. ورزشهاي تجويز شده در گروه دوم شامل ورزشهاي آئروبيك با تريدميل و دوچرخه ثابت و ورزشهاي گروه سوم تمرينات ايزومتريك و ايزوتونيك عضلات چهارسر ران، هيپ ابداكتور و تنه بمدت نه ماه با فاز استراحت سه ماهه خواهد بود.به عبارت دیگرپروتکل ورزشی ما شامل دوره شش ماهه ورزش درمانی همراه با سه ماه استراحت نسبی در کنار ورزش خانگی خواهد بود.در بررسي هاي قبل از درمان شامل اندازه گيري قدرت 3 گروه عضلات كوادري سپس، هيپ ابداكتور و اكستانسور تنه به روش MMT ، اندازه گيري ميزان تعادل با دستگاه balance training و اندازه گيري تراكم استخواني در نواحي لومبار و هيپ به روش DEXA ميباشد. همچنين پرسشنامه كيفيت زندگي SF36 توسط بيماران تكميل ميشود. پس از 9 ماه ورزش درماني معيارهاي فوق مجددا معاينه و مقايسه بين گروهي خواهند شد.

معاونت پژوهشي دانشگاه علوم پزشكي تبريز