عنوان طرح به فارسي: . بررسی تاثیر یوگا بر درد اسکلتی عضلانی سالمندان زن

درد یک تهدید جدی سالمندی است و علت مهم ناتوانی این قشر می باشد. درد مزمن اسکلتی عضلانی یک مشکل مداوم در سالمندان است و مشکلات سلامت وکاهش تحرک را در پی دارد. به غیر از درمانهای دارویی که پر هزینه و دارای عوارض می باشد درمانهای مکمل زیادی وجود دارد که از جمله آنها می توان به ورزش اشاره نمود. هدف ازاین پژوهش بررسی تاثیر یوگا بر درد مزمن اسکلتی عضلانی سالمندان زن می باشد.

پژوهش حاضر یک مطالعه کارآزمایی بالینی است. جامعه آماري شامل 60 نفر از زنان سالمند مراجعه کننده به مراکز جامع سلامت منتخب می باشد. نمونه ها به طور تصادفی به دو گروه کنترل و مداخله تقسیم می شوند.

گروه مداخله تحت نظر مربی به مدت 8 هفته هر هفته سه جلسه و هر جلسه یک ساعت، تمرین یوگا انجام می دهند. قبل از مداخله، پس از 4 هفته و پس از 8 هفته پرسشنامه درد توسط گروه مداخله و کنترل، تکمیل می گردد. نتایج حاصل توسط نرم افزار 18 spss و با استفاده از آزمون های آماری توصیفی و تحلیلی مورد تجزیه و تحلیل قرار می گیرند.

مطالعه حاضر بر روی سالمندان زن 60 تا 75 سال مراجعه کننده به مراکز جامع سلامت منتخب که به مدت حداقل 3 ماه مبتلا به درد اسکلتی عضلانی بوده و سابقه ابتلا به بیماریهای روان، پارکینسون، آلزایمر، شکستگی اخیر، اعتیاد به مواد مخدر نداشته باشد و عدم پرداختن به سایر ورزشها در حین انجام تحقیق و نداشتن ممنوعیت ورزش، انجام خواهد گرفت.

گروه مداخله تحت نظر مربی به مدت 8 هفته هر هفته سه جلسه و هر جلسه یک ساعت، تمرین یوگا انجام می دهند.

درد اسکلتی عضلانی

در این مطالعه افرادبه روش تصادفی ساده به دو گروه 30 نفری مداخله و کنترل تقسیم می شوند .