تاثیر تمرینات تناوبی شدید (HIIT) با و بدون مکمل سازی زردچوبه بر آیریزین ترموژنین (UCP1)و چربی احشایی در زنان چاق
طراحی
کارآزمایی بالینی با طرح پیش آزمون و پس آزمون، با هدف پیش گیری، با گروههای موازی، دو سویه کور، حجم نمونه 30 نفر در دو گروه (15 نفر در هر گروه)
نحوه و محل انجام مطالعه
جلسات هماهنگ سازی، اندازه گیری های اولیه و مشاوره و توزیع کپسولها و تمرینات در باشگاه خلیج فارس واقع در خیابان آیت الله یکتایی شهرستان خلخال برگزار خواهد شد. خون گیری در آزمایشگاه تامین اجتماعی خلخال انجام خواهد شد. کورسازی شرکت کنندگان و محقق برای مصرف کپسولهای زردچوبه و دارونما توسط نفر سوم انجام خواهد شد.
شرکت کنندگان/شرایط ورود و عدم ورود
شرایط ورود به مطالعه: خانمهای با دامنه سنی 20 تا 25 سال، چاق(شاخص توده بدن مساوی و بیشتر از 30)، نداشتن فعالیت ورزشی منظم، عدم مصرف دارو و مکمل.
شرایط عدم ورود به مطالعه: داشتن بیماری، داشتن حساسیت به ادویه جات و عدم تمایل آزمودنی به همکاری با محقق
گروههای مداخله
گروه تمرین: سه هفته تمرین آماده سازی(50 تا 80 درصد ضربان قلب ذخیره) و شش هفته تمرین تناوبی شدید(80 تا 100 درصد ضربان قلب ذخیره). چهار جلسه در هفته
گروه تمرین و مکمل: برنامه تمرینی فوق به علاوه مکمل زردچوبه (روزانه سه میلیگرم کورکومین به ازای کیلوگرم وزن بدن)