بررسی اثر بخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی (MBCT ) بر کاهش اضطراب، افسردگی و بهبود ذهن آگاهی وکیفیت زندگی مبتلایان به آسم

تعیین اثر بخشی آموزش ذهن آگاهی (MBCT) به شیوه گروهی بر اضطراب، افسردگی، ذهن آگاهی و بهبود کیفیت زندگی مبتلایان به آسم

ابتدا از بیماران مراجعه کننده به مطب که دارای بیماری آسم بودند پرسشنامه گرفته شد ( 300 نفر ) و از آن تعداد 40 نفر در پرسشنامه های مذکور نمرات بالا داشتند و از میان آنها 30 نفر تمایل به شرکت در پژوهش را اعلام نمودند که حدود 6 نفر ریزش داشته و در گروه کنترل 12 نفر و در گروه آزمایش 12 نفر شرکت داشتند. گروه کنترل هیچ کارآزمایی بالینی دارای گروه کنترل ، کور سازی صورت نگرفته است

پرسشنامه ها از مطب فوق تخصص ریه جمع آوری گردیده و 8 جلسه کار گروهی در مرکز مشاوره انجام شده است

شرایط ورود شرکت کنندگان مبتلا بودن به آسم بنا به تشخیص پزشک فوق تخصص- سواد خواندن و نوشتن - تمایل به شرکت در پژوهش و نمرات بالا در پرسشنامه اضطراب و افسردگی بک و نمرات پایین در کیفیت زندگی و ذهن آگاهی

گروه مداخله 8 جلسه کلاس ذهن آگاهی در طی دو ماه را گذراندند ( هر هفته یک جلسه یک و نیم ساعته ) . تمرینهای نوشتاری و فایلهای صوتی هر جلسه در پایان آن جلسه به مادران باردار تحویل داده شد . آموزش ذهن آگاهی بر طبق پروتکل درمان اجرا گردید . درمانگران تکالیف خانگی تک تک مادران باردار را مورد بازنگری قرار داده و مشکلات مربوط به آن را بررسی و رفع نمودند.پس از آموزش، درمانگران، مورد به مورد انجام تمرین های تمامی شرکت کنندگان را مورد بازنگری قرار داده و به اصلاح نواقص احتمالی پرداختند. هرجلسه با مروری بر آن چه در جلسه گذشت و نیز بیان خلاصه ای از محتوای جلسه و با تعیین تکالیف خانگی به پایان رسید.

پیامدها کاهش نمرات افسردگی و اضطراب و بالا بردن نمرات کیفیت زندگی آسم و ذهن آگاهی در بیماران مبتلا به آسم می باشد