اثرات تنیس روی میزتفریحی بر روی سلامت استخوان، ترکیب بدنی نیمرخ لیپیدی و عملکرد جسمانی مردان سالمند

بررسی تاثیر تنیس روی میز تفریحی بر روی سلامت استخوان، ترکیب بدنی، نیمرخ چربی و عملکرد جسمانی مردان سالمندان است.

طرح تحقیق حاضر از نوع تحقیقات کارآزمایی بالینی، دارای گروه کنترل، تصادفی شده، آینده نگر با گروه های موازی است. جامعه آماری پژوهش را سالمندان شهرستان شاهرود تشکیل می دهد. آزمودنی های تحقیق را 40 سالمند با تجربه تنیس روی میز تشکیل می دهد که بر اساس معیارهای ورود و خروج انتخاب می شوند. شرکت کنندگان توسط یکی از همکاران تحقیق ثبت نام می شوند. یک ارزیاب مستقل، شخصی کور که هیچ مشارکت دیگری در مطالعه ندارد، یک توالی تخصیص تصادفی را با استفاده از یک نرم افزار کامپیوترز قبل از شروع مطالعه ایجاد کرد که برای تصادفی سازی شرکت کنندگان با نسبت تخصیص 1: 1 در گروه کنترل (تعداد=20) و تنیس روی میز (تعداد=20) استفاده شد. یک طرح تصادفی بلوک (اندازه بلوک 2، 4) برای اطمینان از یکسان بودن تعداد شرکت کنندگان در هر گروه بکار گرفته می شود. تخصیص گروه در پاکت های تیره، مهر و موم شده ای که به صورت متوالی شماره دهی شده است پنهان می شود و پس از اینکه شرکت کنندگان ثبت نام شده تمام ارزیابی های اولیه را انجام دادند باز خواهد می شود.

محل اجرای پژوهش حاضر در سطح خانه های سالمندی و شهرستان شاهرود می باشد. از آنجا که کورسازی ممکن نیست، شرکت کنندگان، متخصص تربیت بدنی که برنامه تمرینی تنیس روی میز را ارائه می هد نسبت به تخصیص کور نشدند.متخصصین آزمایشگاه که متغیرها را ارزیابی می کند و تحلیلگر داده ها نسبت به تخصیص کور شدند.

شرایط ورود: سن بالای 60 سال؛ زندگی مستقل در جامعه؛ عدم مشارکت منظم در سایر فعالیت های جسمانی (مانند پیاده روی، کلاس های تناسب اندام)؛ آخرین مشارکت در تنیس روی میز به 5 سال قبل بر می گردد؛ اطمینان از ایمنی شرکت کننده ها هنگام انجام فعالیت های جسمانی بر اساس پرسشنامه آمادگی فعالیت جسمانی؛ استقلال در فعالیت های زندگی روزانه؛ تایید پزشک برای شرکت در مطالعه؛ امضاء کردن فرم تاییدیه مشارکت آگاهانه در تحقیق. شرایط عدم ورود: سابقه بیماری متابولیک استخوان و مصرف کورتیکواستروئیدها؛ سابقه اختلالات اسکلتی عضلانی شدید (مانند آرتریت کمر، زانو یا مفصل ران) و / یا جراحی آرتروپلاستی و ایمپلنت های مصنوعی؛ سابقه مشکلات / عوارض عصبی (مانند بیماری پارکینسون، سکته مغزی، آسیب نخاعی و فلج مغزی) که می تواند عملکرد حرکتی و ترکیب بدنی را تحت تاثیر بگذارند؛ سابقه اختلالات غدد درون ریز مانند هیپوتیروئیدی و هیپرتیروئیدی.

گروه تنیس روی میز: این گروه یک برنامه تمرینی 24 هفته ای تنیس روی میز را دریافت می کنند که هر هفته سه جلسه و به مدت زمان 1.5 ساعت اجرا خواهد شد. گروه کنترل: در طول مدت زمان اجرای تحقیق به فعالیت های معمول روزمره خود ادامه می دهند.

تراکم استخوان؛ ترکیب بدنی؛ نیمرخ لیپیدی؛ عملکرد جسمانی

شرکت کنندگان توسط یکی از همکاران تحقیق ثبت نام می شوند. یک ارزیاب مستقل، شخصی کور که هیچ مشارکت دیگری در مطالعه ندارد، یک توالی تخصیص تصادفی را با استفاده از یک نرم افزار کامپیوترز قبل از شروع مطالعه ایجاد کرد که برای تصادفی سازی شرکت کنندگان با نسبت تخصیص 1: 1 استفاده شد. یک طرح تصادفی بلوک (اندازه بلوک 2، 4) برای اطمینان از یکسان بودن تعداد شرکت کنندگان در هر گروه بکار گرفته می شود. تخصیص گروه در پاکت های تیره، مهر و موم شده ای که به صورت متوالی شماره دهی شده است پنهان می شود و پس از اینکه شرکت کنندگان ثبت نام شده تمام ارزیابی های اولیه را انجام دادند باز خواهد می شود. از آنجا که کورسازی ممکن نیست، شرکت کنندگان، متخصص تربیت بدنی که برنامه تمرینی تنیس روی میز را ارائه می هد نسبت به تخصیص کور نشدند.متخصصین آزمایشگاه که متغیرها را ارزیابی می کند و تحلیلگر داده ها نسبت به تخصیص کور شدند.

اطلاعات بیشتری وجود ندارد.