تأثیر هشت هفته تمرین هوازی در آب با و بدون مصرف چای سبز بر فاکتورهای عملکرد کلیوی زنان یائسه چاق و غیر فعال

بررسی تأثیر هشت هفته تمرین هوازی در آب با و بدون مصرف چای سبز بر عملکرد کلیوی زنان یائسه چاق و غیرفعال

کارآزمایی بالینی با 3 گروه تجربی و بدون گروه کنترل انجام شد. نمونه ها به روش تصادفی هدفمند انتخاب و به روش تصادفی ساده گروه بندی شدند. حجم نمونه 29 نفر بوده و کورسازی انجام نشده است.هدف کارآزمایی بالینی، بررسی تأثیر تمرین هوازی و چای سبز بر عملکرد کلیوی بود.

محل: شهرستان مشهد، استخر سرپوشیده برای گروه تمرین و تمرین+مکمل. مطالعه کورسازی نشده است. پژوهش حاضر از نوع نيمه تجربی بوده که با طرح پیش آزمون و پس آزمون انجام شد.

موارد ورود: نمایه توده بدن بالاتر از 25 کیلوگرم بر مترمربع؛ دامنه سنی 50 الی 65 سال؛ گذشت حداقل 2سال از آغاز یائسگی. عدم ورود: ابتلا به بیماریهای زمینه ای و خاص؛ اجبار به مصرف دارو؛ محدودیت حرکتی و ورزشی.

گروه مداخله 1: تمرین ورزشی شامل تمرين هوازي در آب به مدت 8 هفته، هر هفته 3 جلسه و هرجلسه 60-45 دقیقه با شدت 75-65% ضربان قلب بیشینه؛ گروه مداخله 2: دریافت مکمل چای سبز به مدت 8 هفته، روزانه 3 نوبت و 200 میلی‌لیتر در هر نوبت؛ گروه مداخله 3: تمرین+مکمل شامل تمرين هوازي در آب به مدت 8 هفته، هر هفته 3 جلسه و هرجلسه 60-45 دقیقه با شدت 75-65% ضربان قلب بیشینه+دریافت مکمل چای سبز به مدت 8 هفته، روزانه 3 نوبت و 200 میلی‌لیتر در هر نوبت.

شاخصهای عملکرد کلیوی شامل: کراتینین، اوره و اسیداوریک

برای نمونه گیری، از روش تصادفی هدفمند و برای گروه بندی شرکت کنندگان، از روش تصادفی ساده استفاده شد.