بررسی تاثیر فعالیت جسمانی در محل کار بر روی خستگی، تنش ناشی از کار و اختلالات اسکلتی عضلانی فرش بافان

بررسی وضعیت تحمل خستگی در فرش بافان بررسی وضعیت تنش ناشی از کار در فرش بافان بررسی شیوع اختلالات اسکلتی عضلانی در فرش بافان بررسی تاثیر فعالیت جسمانی در محل کار بر تحمل خستگی در فرش بافان بررسی تاثیر فعالیت جسمانی در محل کار بر تنش ناشی از کار در فرش بافان بررسی تاثیر فعالیت جسمانی در محل کار بر اختلالات اسکلتی عضلانی در فرش بافان

طرح تحقیق حاضر از نوع تحقیقات کارآزمایی بالینی تصادفی کنترل شده فاز 3 با گروه های موازی است. در این مطالعه 80 فرش باف مبتلا به مشکلات اسکلتی عضلانی از طریق غربالگری در سطح شهرستان شاهرود و حومه به عنوان شرکت کننده های تحقیق انتخاب می شوند. شرکت کنندگان بصورت تصادفی به دو گروه تمرین درمانی در محل کار و گروه کنترل تقسیم می شوند.

بعد از اینکه شرکت کننده های تحقیق مشخص شدند، فرم های مشارکت آگاهانه و پرسشنامه مشخصات دموگرافیکی جهت تکمیل بین شرکت کنندگان توزیع می شود. سپس ارزیابی های اولیه صورت می گیرد و شرکت کننده ها به صورت تصادفی در دو گروه 50 نفری تجربی اجرای تمرینات جسمانی محل کار و کنترل طبقه بندی می شوند. بعد از طبقه بندی، شرکت کننده های گروه تجربی یک برنامه تمرین جسمانی در محل کار را برای مدت 24 هفته، هر روز هفته برای مدت زمان 20 دقیقه در فاصله زمانی بینابینی کار اجرا می کنند و آزمودنی های گروه کنترل برنامه روتین زندگی روزمره خود را ادامه می دهند. در انتهای 24 هفته ارزیابی های پس آزمون مشابه با پیش آزمون صورت می گیرد. به خاطر ماهیت مطالعه شرکت کنندگان از تقسیم بندی در گروه ها کور نمی شود، اما پژوهشگران، متخصص آماری و ارزیاب از تقسیم بندی آزمودنی ها در گروه ها کور می شوند.

شرایط ورود به مطالعه: تأیید پزشک جهت شرکت در برنامه تمرینی؛ اطمینان از سلامتی برای شرکت در تمرین قدرتی بر اساس پرسشنامه آمادگی جسمانی؛ عدم وجود هرگونه بیماری نورولوژیکی، تنفسی شدید، عروقی، متابولیکی و اسکلتی –عضلانی و ؛ عدم مصرف آرامبخشها، یا هر نوع داروی خاص تأثیرگذار بر وضعیت روانی. شرایط عدم ورود به مطالعه؛ سابقه افسردگی، اضطراب یا سایر اختلالات روانی؛ وجود مشکلات شدید مفاصلی در اندام‌های تحتانی و فوقانی یا ستون فقرات(شکستگی، سرطان، دفورمیتی، آرتروز پیش رونده)؛ سابقه تعویض مفصل؛ عدم مشارکت منظم در برنامه‌های تمرین قدرتی؛ و دریافت برنامه فیزیوتراپی اخیر در طی دوران مطالعه.

برنامه تمرینی شامل؛ 5 تمرین کششی و 9 تمرین تقویتی است که بر اساس مطالعات قبل انتخاب‌شده است. برنامه تمرینی برای هر فرد به صورت اختصاصی با توجه به مشکلات او طراحی می شود. تمرینات کششی مربوط به عضلات نواحی مچ دست، شانه و کتف و ران است که با سه تکرار 15 ثانیه ای شروع می شود و به مرور در مدت تحقیق به 6 تکرار 30 ثانیه ای می رسد. تمرینات تقویتی مربوط به عضلات ناحیه مچ دست، شانه و کتف و ران است که از نوع ایزومتریک وضعیتی و ایزوتونتیک است و با سه تکرار 15 ثانیه ای شروع می شود و به مرور در مدت تحقیق به 6 تکرار 30 ثانیه ای می رسد. هر جلسه تمرینی با 5 تا 10 دقیقه تمرینات تحرک بخشی و کشش آرام جهت گرم کردن شروع می‌شود. فواصل استراحت بین ست‌ها و تمرینات به ترتیب 15 و 30 ثانیه هستند.

اختلالات اسکلتی عضلانی که توسط پرسشنامه اسکلتی -عضلانی نوردیک ارزیابی شد.

برای تخصیص شرکت کننده ها در گروه های پژوهشی، ابتدا یک لیست کامپیوتری از شماره ها تصادفی با استفاده از یک نرم افزار کامپیوتری توسط یکی از همکاران تحقیق ایجاد می شود. سپس تخصیص شرکت کننده ها توسط یکی از اعضای تیم پژوهشی که با آنها در ارتباط نیست با روش تصادفی سازی بلوکی با بلوک های 2 و 4 تایی در داخل گروه های تجربی (تمرین) و کنترل صورت می گیرد. توالی تخصیص توسط پاکت های ماتی که به ترتیب شماره گذاری می شوند پنهان می شود، و پاکت های نامه تنها پس از اینکه تمام ارزیابی های اولیه و پایه مربوط به شرکت کنندگان صورت گرفت باز می شود. به خاطر ماهیت مطالعه شرکت کنندگان از تقسیم بندی در گروه ها کور نمی شود، اما پژوهشگران، متخصص آماری و ارزیاب از تقسیم بندی آزمودنی ها در گروه ها کور می شوند.

اطلاعات بیشتری وجود ندارد.