مقایسه تاثیر رژیم کم کالری ورژیم کم کالری همراه با تمرین یوگا بر میزان متابولیسم پایه ,شاخصهای تن سنجی وسطح هورمونهای ادیپونکتین ولپتین در افراد دارای اضافه وزن و چاق

تعیین و مقایسه تاثیر رژیم کم کالری و رژیم کم کالری همراه با تمرین یو گا بر میزان متابولیسم پایه، شاخصهای تن سنجی ومیزان لیپتین و آدیپو نکتین

در این مطالعه 36 زن دارای اضافه وزن و چاق که دارای شرایط ورود به مطالعه هستند انتخاب می شوند و شرکت کنندگان به دو گروه رژیم و گروه رژِیم همراه یوگا تقسیم شده و به هریک از شرکت کنندگان یک کد اختصاص داده میشود

گروه هدف زنان دارای اضافه وزن و چاق هستند که به صورت تصادفی به دو گروه رژیم و گروه رژیم همراه با یوگا تقسیم می شوند و به مدت 2 ماه پی گیری می شوند. در گروه رژیم 500 کالری بعد از محاسبه انرژی مورد نیاز فرد از آن کم می شود و مداخله یوگا شامل یک کارگاه 7 روزه کامل و پس از ان هر روز در هفته یوگا هاتا انجام خواهد شد که انجام تمرینات یوگا زیر نظر مربی دوره دیده میباشد در این گروه 300کالری از طریق رژیم کم شده و 200 کالری از طریق تمرین یوگا از نیاز انرژی فرد کسر خواهد شد. با کالری متری غیر مستقیم، مدت زمان یوگا برای محاسبه 200 کیلوکالری مشخص خواهد شد.

معیارهای ورود به مطالعه: زنان دارای اضافه وزن و چاق، در محدوده سنی 30-55 سال. معیارهای خروج از مطالعه: ابتلا به بیماری دیابت، پرفشاری خون قلبی و عروقی، اختلال تیروییدی و اختلالات روانی، مصرف مکمل های غذایی که بر روی متابولیسم اثر میگذارد، استعمال سیگار و دخانیات

گروه مداخله: یوگا به همراه رژیم غذایی گروه کنترل: رژیم غذایی

متابولیسم پایه بدن، شاخصهای تن سنجی، لیپتین، آدیپونکتین

تصادفی سازی به روش بلوک های 6 تایی صورت خواهد گرفت. از نرم افزار آماری (Minitab) برای تشکیل بلوک های تصادفی استفاده خواهد شد. به دلیل ماهیت مداخله (یوگا+ رژیم غذایی و رژیم غذایی)، کور سازی صورت نمی گیرد.

بخشی از داده ها قابل به اشتراک گذاری است

از سال 1398

محققین شاغل در دانشگاهها

تنها برای مطالعه شخصی و نباید با دیگران به اشتراک گذاشته شود

با ایمیل jafarirad-s@ajums.ac.ir

یک نامه تاییدیه معتبر از دانشگاهی که محقق در آن کار می کند که سپس به تایید دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز برسد