بررسی تاثیر یوگا در بارداری بر اضطراب و خود کارآمدی در زایمان زنان نخست زا

هدف کلی: تعیین تاثیر یوگا بر اضطراب و خود کارآمد در زایمان زنان نخست زای مراجعه کننده به مراکز بهداشتی شهر زاهدان در سال 1396 اهداف اختصاصی : تعیین و مقایسه میانگین تغییرات نمره اضطراب زنان نخست زا در دو گروه مداخله(یوگا) و کنترل تعیین و مقایسه میانگین تغییرات نمره خود کارآمدی در زایمان زنان نخست زا در دو گروه مداخله (یوگا) و کنترل

جامعه مورد مطالعه شامل زنان نخست زای مراجعه کننده به مراکز بهداشتی می باشد روش نمونه گیری و تصادفی سازی به این صورت است که ابتدا از مراکز بهداشتی منتخب لیست کلیه زنان واجد شرایط نخست زا تهیه پس از کسب اجازه از زنان واجد شرایط شرکت کننده افراد با بلوکهای جایگشتی blok randomization در دو گروه مداخله و کنترل قرار خواهند گرفت . به افراد شرکت کننده در گروه مداخله و کنترل کد اختصاص داده می شود گروه مداخله 30 نفر و گروه کنترل نیز 30 نفر می باشد.

محل انجام مداخله در سالنی که مربی یوگا به همراه پژوهشگر آموزش دیده حضور دارند می باشد این مطالعه کارآزمایی بالینی می باشد با توجه به طبیعت مطالعه که ورزش می باشد امکان کور سازی افراد شرکت کننده وجود ندارد فقط متخصص آمار نسبت به این موضوع که کدام فرد متعلق به کدام گروه(مداخله یاکنترل) است بی اطلاع خواهد ماند.

معیار های ورود به مطالعه سن 40-18 ;حاملگی تک قلو ;سن بارداری 27-26 هفته ;ایرانی ;داشتن سواد خواندن و نوشتن ;عدم استفاده از داروهای روان پزشکی ;عدم شرکت در کلاسهای یوگا و ورزشهای مشابه ;فقدان بیماری جسمی که انجام تمرینات یوگا سلامت فرد یا جنین وی را به خطر بیندازد مانند آسیب یا جراحی طناب نخاعی ;عدم وجود سقط مکرر;عدم اعتیاد به مواد مخدر ;عدم ابتلا به بیماریهای جسمی و روحی ;عدم وجود مشکلات مامایی مثل سرکلاژ ;جفت سر راهی ;تب بالا ;پارگی کیسه آب ;پلی هیدر آمینوس شزایط خروج :مشکلات داخلی و جراحی پرفشاری خون درحاملگی ;تشخیص جفت سر راهی ;تهدید به زایمان زود رس ;عدم تمایل به ادامه همکاری ;شرکت در کلاسهای ایروبیک و پیلاتس عدم شرکت مرتب در جلسات

مداخله دو پرسشنامه اضطراب و خود کارآمدی و یک فرم اطلاعات دموگرافیک همزمان در هفته 26 در گروه مداخله و کنترل تکمیل می شود مداخله یوگا از هفته 27 تا 31 به مدت 5 هفته هر هفته سه روز انجام می شود دوباره پست تست در هفته 34 از هر دو گروه انجام می شود.

محدودیت عدم شرکت در کلاسهای یوگا که از طریق پیگیری تلفنی نمونه ها پیگیری میشوند اگر در حین انجام تمرینات مشکلی پیش آمد از متخصص زنان وقت گرفته می شود.

بلوکهای تصادفی

با توجه به طبیعت این مطالعه که ورزش می باشد امکان کورسازی افراد شرکت کننده و محقق وجود ندارد، فقط متخصص امار نسبت به این موضوع که کدام کد مربوط به گروه یوگا و کدام کد مربوط به گروه کنترل است بی اطلاع خواهد ماند و داده ها با کد وارد کامپیوتر خواهند شد-کور سازی