بررسی اثربخشی توصیه های ورزشی اینترنتی شخصی سازی شده در قالب مولتی مدیا از طریق تلفن همراه بر روی میزان فعالیت فیزیکی و کیفیت زندگی در افراد سالم

بررسی میزان اثربخشی توصیه های ورزشی شخصی سازی شده اینترنتی در قالب مولتی مدیا از طریق تلفن همراه در ازتقای فعالیت فیزیکی و کیفیت زندگی در میان افراد سالم

کارآزمایی بالینی با گروه کنترل به مدت 12 هفته، کورسازی یکسویه، تصادفی شده، با گروه های موازی با بررسی 148 مورد، که از ابتدای خرداد تا پایان آذر 1396 انجام شده است.

شرکت کنندگان از میان کارکنان و همراهان بیماران درمانگاه های دانشگاه علوم پزشکی بقیّة الله (عج) که داوطلب شرکت در مطالعه بودند انجام شد. تخصیص شرکت کنندگان به گروه های مداخله و کنترل توسط نرم افزار کامپیوتری تصادفی شده و شرکت کنندگان و جمع آوری کنندگان داده ها و تحلیل گران نتایج نسبت به این تقسیم بندی کورسازی شده بودند.

معیارهای ورود: افراد 18 تا 65 ساله که از نظر فیزیکی و روانی سالم (فاقد بیماری شناخته شده) باشند و دسترسی به اینترنت و تلفن هوشمند همراه داشته باشند و آشنایی مقدماتی جهت کار کردن با آن ها را داشته باشند. معیارهای خروج: ریسک بالای قلبی عروقی، فشار خون بالای کنترل نشده، بیماری دریچه ای قلبی (بجز افتادگی دریچه میترال)، نارسایی احتقانی قلبی، بیماری شریانی محیطی، سابقه حمله قلبی یا مغزی در 6 ماه گذشته، سابقه ابتلا به بدخیمی، کاهش وزن قابل توجه و بدون توجیه، بیماری ریوی پیشرفته، بارداری، بیماری ها یا شرایطی که مانع افزایش فعالیت فیزیکی بیمار شوند (کمردرد، استئوآرتریت)

شرکت کنندگان (گروه مداخله و گروه کنترل) بر اساس میزان فعالیت فیزیکی پایه و ریسک قلبی عروقی، به سه گروه تمرین های ورزشی سبک، متوسط و سنگین تقسیم می شوند. هر دو گروه مداخله و کنترل تمرینات ورزشی و اطلاعات مشابه را در قالب مولتی مدیا از طریق وبسایت و پیام رسان تلگرام بر روی تلفن همراهشان دریافت می کنند. تفاوت میان گروه مداخله و کنترل در این است که شرکت کنندگان گروه مداخله، تمرینات و اطلاعات خود را به صورت هفتگی دریافت می کنند و باید در پایان هفته گزارش کار هفتگی خود را اطلاع دهند تا برنامه هفته جدید و بازخورد های مناسب را بر اساس میزان موفقیتشان در انجام تمرینات هفته قبل دریافت کنند. گروه مداخله همچنین پست های الکترونیکی، پیامک و پیام های تلگرام پشتیبانی و یادآور جهت انجام تمرینات و ارائه گزارش کار هفتگی دریافت می کنند (مداخله شخصی سازی شده). گروه کنترل از ابتدای مداخله به تمام تمرینات و اطلاعات 12 هفته مداخله در قالب مولتی مدیا دسترسی دارند. گروه مداخله نیازی به پر کردن گزارش کار هفتگی ندارند و بازخورد، پیام های یادآور و تغییری در برنامه دریافت نمی کنند.

شاخص توده بدنی (کیلوگرم بر متر مربع) فعالیت فیزیکی (MET.دقیقه/هفته) دقایق فعالیت فیزیکی با شدت متوسط تا شدید (دقیقه) محورهای کیفیت زندگی (بر اساس پرسشنامه SF-36)

تصادفی سازی ساده توسط برنامه کامپیوتری که به صورت اختصاصی برای این مطالعه طراحی شده است.

شرکت کنندگان نسبت به وجود گروه مداخله و کنترل در مطالعه و امکان اینکه در هر کدام از این دو گروه باشند از طربق فرم رضایت آگاهانه مطلع بودند اما پس از تخصیص تصادفی از اینکه در کدام گروه قرار گرفتند کور نگاه داشته شده بودند. پرسنل ارائه دهنده خدمات و محقق اصلی جهت طراحی و ارائه بازخورد های شخصی سازی شده، نسبت به تخصیص در گروه های مطالعه آگاه بودند. کسانی که داده ها را جمع آوری و آنالیز کردند نیز نسبت به تخصیص افراد در گروه های مطالعه کور شده بودند.

کل داده ها بالقوه پس از غیر قابل شناسایی کردن

6 ماه پس از چاپ نتایج

فقط برای محققین شاغل در موسسات دانشگاهی و علمی

انجام تحقیقات مرتبط با موضوع این تحقیق

دکتر فاروق طائی پست الکترونیکی: faroughtaee@gmail.com تلفن همراه: 00989033936472 کد پستی: 1396933968

تمام داده های خام پس از غیر قابل شناسایی کردن و همچنین آنالیزهایی که چاپ خواهند شد قابل ارائه می باشند. بهترین راه تماس استفاده از پست الکترونیک می باشد که داده ها در مدت حدود یک ماه در اختیار متقاضی قرار می گیرند.