بررسی اثر رژیم غذایی غنی از غلات کامل و سبوس دار بر شدت علائم سندرم پیش از قاعدگی در پرستاران

این مطالعه با هدف بررسی اثر رژیم غذایی غنی از غلات کامل و سبوس دار بر شدت علائم سندرم پیش از قاعدگی در پرستاران به صورت کارآزمایی بالینی تصادفی کنترل شده ی موازی بر روی 100 پرستار مبتلا به سندرم پیش از قاعدگی انجام خواهد گرفت. معیار های ورود به مطالعه شامل سن 18 تا 45 سال، چرخه ی منظم قاعدگی 21 تا 35 روزه، مدت زمان خونریزی 3 تا 8 روز و معیار های خروج از آن، شامل بیماری ها ومداخلاتی که علائم PMS را تحت تاثیر قرار می دهند، استفاده از هورمونها و داروهای ضد افسردگی، ورزش کردن به طور منظم، BMI بالاتر از 39، افراد الکلی و سیگاری، مرگ خویشاوندان نزدیک فرد در 6 ماه گذشته می باشد. با در نظر گرفتن این معیارها پرستاران به دو گروه 50 نفره ی مداخله و کنترل تخصیص خواهند یافت. افراد در گروه مداخله به مدت 3 ماه غلات مصرفی روزانه ی خود را به انواع کامل و سبوس دار تغییر خواهند داد و به منظور تامین حداقل 4 سهم از غلات کامل روزانه 1 عدد نان لواش سبوس دار 120 گرمی به صورت رایگان در اختیار آنها قرار خواهد گرفت و افراد در گروه کنترل دریافت معمولی از غلات را ادامه خواهند داد. در نهایت با مقایسه ی میانگین امتیاز های به دست آمده ی علائم قبل و بعد از مداخله، میزان تاثیر گذاری این روش بر اساس تعداد سهم های خورده شده مشخص خواهد شد.

دانشگاه علوم پزشکی ارومیه