مقایسه تأثیر آموزش راهبردهای مقابله ای و تن آرامی بر شدت استرس زنان با میوم رحمي مراجعه کننده به کلینیک زنان شیراز 1394

هدف از این مطالعه مقایسه تاثیر راهبردهای مقابله ای و تن آرامی بر استرس، اندازه میوم و علائم میوم می باشد. یک کارآزمایی بالینی تصادفی شاهددار کور نشده می باشد که بر روی 126 زن مبتلا به میوم دارای شرایط ورود به پژوهش( میوم7-1سانتی متر،استرس خفیف یا متوسط،سن 45-20سال،نمایه توده بدنی کمتر از 25، عدم مصرف داروهای موثر بر میوم و استرس و عدم شرکت در کلاس های یوگا یا سایر برنامه های تاثیر گذار بر استرس)انجام خواهد شد. ما افراد واجد شرایط را بصورت تخصیص تصادفی در سه گروه که هر کدام شامل 42 نفر می باشد قرار خواهیم داد. برای گروه راهبردهای مقابله ای 6 جلسه کلاس آموزشی در رابطه با راهبردهای مقابله ای، در طی سه هفته (دو جلسه 90 دقیقه ای در هر هفته) برگزار می شود(محتوای کلاس : پذیرش موقعیت، تعریف مشکل ، بارش فکری راه حل ها، تصمیم گیری، طرح ریزی برای اجرای بهترین راه حل،اجرای راه حل انتخاب شده، ارزیابی نتایج اجرای راه حل، هیجان ها چیستند، ضرورت مهارت مدیریت هیجان ها، موانع مدیریت هیجان ها ، مدیریت شناختی هیجان، راهبرد های مدیریت هیجان های منفی( شامل مدیریت خشم، اضطراب و اندوه )). برای گروه تن آرامی یک جلسه آموزش تن آرامی بنسون انجام می شود و از انها خواسته می شود به مدت یک ماه در منزل روزی یک بار تمرینات را انجام دهند. برای گروه کنترل کاری انجام نمی شود. در هر سه گروه قبل، 1 و 2 ماه بعد از شروع مداخله، استرس اندازه گیری می شود و نیز قبل و دو ماه بعد از شروع مداخله، اندازه میوم و علائم میوم (خونریزی قاعدگی، درد لگنی ،تکرر ادرار و احساس فوریت در دفع ادرار)اندازه گیری می شود.

دانشگاه علوم پزشکی شیراز