تاثیر اجرای ورزشهای ایروبیک و مقاومتی بر کیفیت خواب سالمندان مبتلا به نارسایی قلبی

(1) اهداف: «تعیین تأثیر ورزش‌های ایروبیک و مقاومتی بر کیفیت خواب سالمندان مرد مبتلابه نارسایی قلبی». (2) طراحی: کارآزمایی بالینی تصادفی شده شامل سالمندان مرد مبتلابه نارسایی قلبی تیپ دو و سه ؛ حجم نمونه ۶۰ نفر در دو گروه آزمون وکنترل (هرگروه ۳۰ نفر)که با استفاده از روش نمونه گیری در دسترس و تخصیص تصادفی به روش بلوک بندی وارد گروه آزمون و کنترل خواهند شد. محیط پژوهش: واحد اکوکاردیوگرافی و سالن ورزشی بیمارستان امام سجاد رامسر نحوه انجام: جهت جمع آوری داده ها از پرسشنامه¬ای شامل دو بخش حاوی اطلاعات دموگرافیک و پرسشنامه "کیفیت خواب" برای سنجش کیفیت خواب استفاده خواهد شد. قبل و بعد از اتمام مداخله، پرسشنامه"کیفیت خواب" تکمیل و کیفیت خواب افراد دو گروه در قبل و بعد از اتمام مداخله، مورد مقایسه قرار خواهد گرفت. (3) شرکت کنندگان: بیماران مرد مبتلا به نارسایی قلبی در محدوده سنی ۶۰ تا ۷۴ سال؛ دارای سابقه حداقل شش ماه ابتلاء به بیماری. معیارهای خروج: سابقه ابتلاء¬به بیماری عروق کرونر با تنگی بیشتر از ۷۰ درصد؛ داشتن آریتمی های بطنی؛ ضربان بیش از ۱۲۰ ضربه در دقیقه. (4) مداخلات: گروه آزمون: ورزش‌های ایروبیک (پیاده‌روی سبک ) به مدت ۴ هفته؛ سه بار در هفته به مدت ۳۰ دقیقه و بعد از اتمام هفته ۴ علاوه بر پیاده‌روی، برنامه ورزشی مقاومتی سبک (استفاده از دمبل‌های ۵۰۰ گرمی طی ۳۰ دقیقه، ۳ بار در هفته) تا پایان هفته ۱۲ انجام خواهد شد. گروه کنترل مداخله¬ای: انجام نمی¬شود. (5) متغیرهای پیامد اصلی: پیامد اولیه بهبود کیفیت خواب پیامد ثانویه بهبود کیفیت زندگی

معاونت پژوهشی دانشگاه علوم پزشکی بابل