مقایسه تغییرات الگوی امواج مغزی در حین مراقبه ذهن آگاهی در افراد حرفه ای و عادی

مراقبه ذهن آگاهی روشی برای سلامت جسمی و ذهنی می¬ باشد. تأثیرات مثبتی بر کاهش استرس، خودتنظیمی هیجانی، خودآگاهی و توجه دارد. تحقیقات اخیر نشان می دهد که مراقبه ذهن آگاهی باعث تغییرات در فعالیت و ساختار مغز می شود. هدف اصلی این تحقیق بررسی الگوی امواج مغزی در حین مراقبه ذهن ¬آگاهی می باشد. افراد بین 30- 60 سال که از طریق پرسشنامه سلامت عمومی 28 سوالی انتخاب شده اند و الکل؛ سیگار؛ قلیان و داروی اعصاب مصرف نمی کنند در این تحقیق شرکت خواهند کرد. امواج مغزی شرکت کنندگان توسط دستگاه الکتروانسفالوگرافی 32 کانال در حالیکه رویداد ظریفی که توسط آزمودنی ها برای ارزیابی کیفی موفقیت در استراتژی ذهنی ابراز میشود فیلمبرداری می شود ثبت می گردد. علاوه بر این ضربان قلب، تنفس و حرکات چشم شرکت کننده ها ثبت خواهد شد. شرکت کنندگان یک گروه 34 نفره که به سه گروه تقسیم شدند: گروه مراقبه گران حرفه ای ( 6مرد- 6 زن) برای 3 جلسه ، گروه افراد مبتدی (6مرد- 6 زن) برای دو جلسه. برای این دو گروه، ثبت سیگنال، 5 دقیقه قبل و بعد از مراقبه در حالت استراحت ذهنی و 30 دقیقه در حین تکنیک مراقبه خواهیم داشت. یک گروه کنترل 10 نفره (5 مرد-5 زن) وجود دارد که ما امواج مغزی ثبت شده آنها را در حالت استراحت ذهنی برای یک جلسه 40 دقیقه ای خواهیم داشت. ما پیش بینی می کنیم که امواج آلفا باید افزایش یابد و از لوب پس سری به سمت لوب پیشانی گسترش یابد و ما امواج تتا را در دقایق آخر مراقبه در مراقبه گران حرفه ای میتوانیم تشخیص دهیم. هدف نهایی، تهیه پروتکل های نوآورانه مداخله نوروفیدبک و تحریک جریان متناوب فراجمجمه ای (tACS) به منظور حمایت مراقبه گران ذهن آگاهی و کمک به سلامتی و شادی افراد می باشد.

محقق