بررسی تاثیر برنامه آرام سازی پیش رونده عضلانی بر کیفیت خواب دانش آموزان مقطع پیش دانشگاهی

هدف از مطالعه حاضر، تعیین تاثیر برنامه آرام سازی پیش رونده عضلانی بر کیفیت خواب دانش آموزان مقطع پیش دانشگاهی است. در این کارآزمایی بالینی، 46 دانش آموز مقطع پیش دانشگاهی مدارس دولتی شهرستان ملایر که شرایط ورود به مطالعه را دارند بصورت تصادفی انتخاب و در دو گروه آرام سازی پیش رونده عضلانی (آزمون) و کنترل قرار می گیرند. به نمونه های گروه آزمون برنامه آرام سازی پیش رونده عضلانی آموزش داده خواهد شد و از آن ها خواسته می شود تا به مدت یک ماه روزی یک بار این برنامه را انجام دهند. ابزارهای مورد استفاده "شاخص کیفیت خواب پیتزبورگ"، برگه ثبت آرام سازی و پرسشنامه جمعیت شناختی می باشد. نمره کیفیت خواب کل نمونه ها با استفاده از "شاخص کیفیت خواب پیتزبورگ"، در ابتدا و انتهای مداخله سنجیده خواهد شد. معیارهای ورود عبارتند از: دانش آموزانی که هیچگونه سابقه بیماری و اختلالات خواب را نداشته باشند. سابقه سوگواری و سابقه بستری در بیمارستان در 6 ماه اخیر را نداشته باشند، سابقه مصرف داروی خاصی را نداشته باشند و نمره حاصل از تکمیل "شاخص کیفیت خواب پیتزبورگ"، 5 و بیشتر را کسب کرده باشند و معیارهای خروج شامل: عدم تکمیل پرسشنامه ها، عدم حضور در جلسات آموزشی، شرکت در هر گونه کلاس مشاوره با روانپزشکان، رخ دادن موقعیتهای ناگوار مانند مرگ نزدیکان، طلاق والدین، تصادف، بیماری و احتمال بستری در بیمارستان در حین مداخله، انجام دادن برنامه آرام سازی پیش رونده کمتر از15 بار در زمان مداخله

کمیته تحقیقات دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، دانشکده پرستاری و مامایی