تعیین تاثیر هشت هفته پیاده روی منظم بر پیامد بارداری زنان نخست زا

ا هدف از این مطالعه تعیین تاثیر هشت هفته پیاده روی منظم بر پیامد نوزادی بارداری گروهی از زنان نخست زا میباشد. 80 زن سالم ،غیر ورزشکار 20 تا 35 سال با یک حاملگی تک قلوبا نمایش سر وبطور تصادفی در دو گروه مساوی گروه آزماشی و گروه شاهد تقسیم شدند شرکت کننده ها در هر زمانی از اجرای طرح که به دلایل شخصی یا دستور پزشک معالج بخواهند میتواننداز طرح خارج شوند پروتکل تمرین شامل 3تا5دقیقه گرم کردن 30 دقیقه انجام پیاده روی و 3-5 دقیقه برنامه سرد کردن سه بار در هفته و برای هشت هفته در یک شدت خود انتخاب میباشد. پیامد های بارداری مورد مطالعه شامل پیامدهای جنینی ،قد،دورسر،وزن،آپکار دقیقه اول،آپکار دقیقه پنجم،دفع مکونیوم،درصد اشباع اکسیژن خون شریانی و پیامدهای مادری شامل سن حاملگی،نوع زایمان،افزایش وزن مادر ،فاز زایمانی در زمان بستری ،طول فاز فعال،طول مدت بستری تا ختم بارداری ،طول مدت بستری تا ترخیص از بیمارستان،قند خون ناشتا ، هموگلوبین و هماتوکریت میباشد. واژگان کلیدی:پیامدهای بارداری ،پیامدمادری،پیامدنوزادی،زنان نخست زا،پیاده روی منظم

دانشگاه ازاد اسلامی واحد دامغان