بررسي اثر ورزش برکیفیت زندگی زنان پس از زایمان

اهدف: این مطالعه با هدف تعيين تأثیر ورزش بر کیفیت زندگی زنان پس از زایمان انجام می شود. طراحی: پژوهش حاضر یک مطالعه مداخله ای می باشد که در دو گروه انجام میشود (گروه آزمون و کنترل) .جمعیت مورد مطالعه: جامعه پژوهش 80 نفر زناني خواهند بود كه بطور تصادفی از افرادیکه به روش طبيعي زايمان كرده اند و در روزهای 3 الی 5 بعد از زايمان جهت مراقبتهاي معمول نوزاد و مادر به مراكز بهداشتي و درماني شهر همدان مراجعه مي كنند انتخاب می شوند. حجم نمونه 40 نفر در گروه آزمون و 40 نفر در گروه کنترل تعیین شده است. نحوه انجام : در مراقبت اول بعد از زايمان كه روز 5 الی 5 بعد از زايمان است با استفاده از پرسشنامه ساختار یافته ای که شامل كيفيت زندگي ، رفتار ورزشي و خصوصيات دمو گرافيك اطلاعات افراد نمونه در دو گروه تكميل مي شود . پرسشنامه ها با مصاحبه حضوري با افراد دو گروه مورد پژوهش تكميل خواهد شد.با استفاده از جدول اعداد تصادفي نمونه گيري تصادفي انجام ميشود. در مرحله اول از كل مراكز بهداشتي شهر همدان 4 مركز بهداشتي بطور تصادفي انتخاب مي شود (2 مركز به گروه كنترل و 2 مركز به گروه آزمون اختصاص مي يابد). در مرحله بعد در هر كدام از اين مراكز از افراد ميان افراد واجد شرايط 20 نفر بطور تصادفي انتخاب مي شوند. بدين ترتيب 80 نفر زن پس از زايمان در دو گروه كنترل و آزمون بطور تصادفي بطور تصادفي انتخاب خواهند شد( 40 نفر در هر گروه ). مداخله: در گروه مداخله در روز 3 الی 5 علاوه بر مراقبتهاي روتين پس از زايمان با نمايش فيلم ورزشهاي پس از زايمـان، در درمانگاه آموزش داده مي شوده و ارايه كتابچه و لوح فشرده آموزشي به ورزش تشويق مي شوندو توصيه میشود ورزشهاي مورد نظر را تا 6 هفته پس از زايمان روزي دو بار و هر بار 10 الي 15 دقيقه در منزل انجام دهند. لازم است حداقل 5 روز در هفته اين ورزش انجام شود. در طي اين مدت گروه كنترل فقط مراقبتهاي روتين را دريافت مي كنند. متغیرهای پیامد اصلی ورزش و کیفیت زندگی هستند. مقايسه افراد دو گروه در روز 3 تا 5 (مراقبت اول بعد زايمان) ، روز 10 تا 14 بعد از زايمان ( مراقبت دوم بعد از زايمان) و روز 45 تا 60 بعد از زايمان (مراقبت سوم بعد از زايمان) از نظر انجام ورزش و كيفيت زندگي انجام مي شود.

معاونت پژوهشی دانشگاه علوم پزشكي همدان