هدف ازمطالعه: بررسي تأثير پراناياما بر عملكرد تنفسي بيماران بهبود يافته كوويد-19 طراحی: قبل از شروع مداخلات تمامي متغيرهاي مستقل و وابسته مرتبط با مشخصات فردي و خروجي‌هاي اصلي و فرعي مطالعه حاضر اندازه‌گيري خواهند شد. سپس، شركت كنندگان گروه مداخله به صورت منظم، طي 12 جلسه (6 هفته، هر هفته 2 جلسه‌ 1 ساعته) و زير نظارت يك مربي مسلط به تمرينات ورزشي و با رعايت جوانب باليني، به انجام پاراناياما خواهند پرداخت. سپس بعد از 12جلسه تمام پيامد‌ها در مطالعه حاضر اندازه‌گيري و توسط پژوهشگران ثبت خواهد شد. نتايج به دست آمده به متخصص آماري ارائه شده و طبق اهداف مطالعه و روش‌هاي آماري مذكور مورد تجزيه و تحليل قرار خواهد گرفت. تمامي اندازه‌گيري‌هاي اسپيرومتري در اين مطالعه طبق توصيه‌هاي استاندارد انجام قفسه سينه آمريكا انجام خواهد شد. در مطالعه حاضر، هر بيمار با استفاده از اسپيرومتري استاندارد اعمال تنفسي را انجام خواهد داد تا بازدم اجباری در ثانیه اول- ظرفیت حیاتی، نسبت FEV1/FVC مورد ارزيابي قرار گيرد. نحوه و محل انجام مطالعه: تنفس پرانایاما 10نوبت 10ثانیه ای طی 6هفته و 3بار در هفته{در منزل افراد} انجام می شود و بررسی پارامترها با روش های اسپیرومتری و 6دقیقه را رفتن در بیمارستان ولیعصر فسا انجام میگیرد. شرکت کنندگان/شرایط ورود و عدم ورود: تشخيص قطعي ابتلا به كوويد-19 و ترخيص از بيمارستان بالای 18 سال در 6 ماه گذشته به جز ابتلا به كوويد-19 دچار بيماري حاد ديگري نشده باشد. بيمار دچار انسداد ریوی یا بيماريهاي تنفسي ديگر نباشد. حجم خروجی با فشار در 1 ثانیه شركت‌كننده بالاي 70% باشد بيمار يك هفته از بيمارستان ترخيص شده باشد. گروه‌های مداخله: شركت‌كنندگان از ميان بيماران مرخص شده‌ي كوويد-19 از بيمارستان وليعصر فسا سپس، روند انجام مداخله و بررسي نتايج حاصل از آن براي افراد واجد شرايط شرح داده خواهد شد و شركت‌كنندگان ضمن تكميل رضايت آگاهانه كتبي وارد مطالعه خواهند شد. براي سنجش اهداف مورد نظر در اين مطالعه نيازمند آن هستيم كه شركت‌كنندگان را در دو گروه كنترل و مداخله تقسيم كنيم. آزمودني‌ها به صورت كور شده و تصادفي به هفت بلوک ده‌تایی در دو گروه تقسیم خواهند شد . متغیرهای پیامد اصلی: عملکرد تنفسی